All-Pro Performance Training : Un guide d'initié pour se préparer à la compétition de football

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Titre original :

All-Pro Performance Training: An Insider's Guide to Preparing for the Football Combine

Contenu du livre :

Très peu d'athlètes sont invités à participer à un tournoi combiné. Qu'il s'agisse d'athlètes d'élite du secondaire en lice pour une bourse d'études universitaires ou de joueurs universitaires remarquables cherchant à attirer l'attention des recruteurs de la NFL, seuls les meilleurs d'entre eux ont la chance de montrer leurs capacités dans l'environnement unique du combiné, où une fraction de seconde peut faire ou défaire le rêve d'un athlète de jouer à un niveau supérieur.

All-Pro Performance Training : An Insider's Guide to Preparing for the Football Combine fait passer l'entraînement au combiné à un tout autre niveau en présentant une approche révolutionnaire de l'entraînement au mouvement par l'un des entraîneurs de performance les plus recherchés du pays. En tant qu'entraîneur de la force et de la condition physique des Denver Broncos de la NFL, Loren Landow entraîne certains des athlètes les plus doués au monde. Avant de rejoindre les Broncos, il a fondé Landow Performance, un centre d'entraînement sportif basé à Denver, dont l'équipe de préparateurs physiques a travaillé avec des centaines d'athlètes de renom issus des plus hautes sphères du sport (NFL, NCAA Division I, WNBA, MLB, NHL, UFC, Jeux olympiques). Landow sait ce qu'il faut faire pour briller lors d'un combiné, et il partage ses connaissances spécialisées dans All-Pro Performance Training : An Insider's Guide to Preparing for the Football Combine.

Avec un avant-propos de Christian McCaffrey, running back des Carolina Panthers et client de Landow Performance, le texte explique l'exécution correcte des exercices de base du combine tels que le 40-yard dash et le pro-agility shuttle. Il offre des conseils pour maîtriser les exercices d'agilité propres à chaque poste et donne un aperçu de la façon dont les athlètes au plus haut niveau s'entraînent et récupèrent.

Des techniques éprouvées pour maîtriser les exercices d'agilité propres à chaque poste aideront les joueurs à améliorer l'efficacité biomécanique de leurs mouvements, à réduire le risque de blessure et à attirer l'attention des recruteurs. Les encadrés de Prep Like a Pro vous placent directement sur le terrain avec l'auteur, révélant les régimes d'entraînement les plus avancés et les outils technologiques utilisés par les entraîneurs et les athlètes d'élite.

Donnez à vos athlètes les moyens d'atteindre leur plein potentiel. Avec All-Pro Performance Training, les entraîneurs de force et de conditionnement, les entraîneurs personnels et les athlètes motivés disposent du livre de jeu définitif pour s'entraîner dans un but précis, élever leur niveau de jeu et réaliser des performances optimales au moment du concours.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781492592624
• Auteur : Loren Landow
• Éditeur : Human Kinetics Pub Inc
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2020
• Nombre de pages : 264