Foods for Glamour
Foods for Glamour, publié pour la première fois en 1961, est un guide inspirant pour une vie plus saine, rédigé par Jack LaLanne (1914-2011), pionnier de la remise en forme.
L'ouvrage comprend des aliments et des recettes recommandés, dix étapes pour une vie meilleure, un régime « rajeunissant » de cinq jours et des exercices simples. Une section de questions-réponses et des études de cas décrivent plus en détail la philosophie de LaLanne en matière d'alimentation saine et de vie dynamique et positive.
| ISBN : | 9781258792091 |
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| Reliure : | Broché |
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