Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est loué pour ses recettes délicieuses, simples et saines, ainsi que pour son contenu informatif sur l'amélioration des habitudes alimentaires, en particulier pour les personnes souffrant d'affections telles que la fatigue surrénale, le syndrome de l'intestin irritable et les problèmes de santé en général. De nombreux lecteurs apprécient les plans de repas faciles et les conseils de cuisine, bien que certains critiquent le livre pour ses suggestions d'aliments dépassés et son manque de profondeur.
Avantages:Les recettes sont faciles à suivre, délicieuses et répondent à des besoins diététiques variés. Ce livre fournit des plans de repas utiles, des conseils de cuisine et des idées sur le lien entre l'alimentation et la santé. De nombreux lecteurs le trouvent bénéfique pour des problèmes de santé spécifiques et adapté aux familles très occupées.
Inconvénients:Certaines recettes et suggestions alimentaires sont critiquées parce qu'elles sont dépassées et potentiellement malsaines pour les personnes souffrant de certaines affections, telles que le reflux acide ou les problèmes cardiaques. Quelques lecteurs ont estimé que le livre était trop court et ne valait pas son prix, suggérant que le contenu pouvait être trouvé en ligne.
(basé sur 59 avis de lecteurs)
Titre original :
Adrenal Fatigue Diet & Action Plan: A 5-Week Meal Plan and 50+ Recipes to Fight Fatigue
Contenu du livre :
5 semaines pour une meilleure santé - un plan de repas pratique pour gérer la fatigue surrénale.
Lorsque vous souffrez des effets de la fatigue surrénale, la façon dont vous mangez peut changer la façon dont vous vous sentez. Rempli de conseils pratiques et de délicieuses recettes, le régime et le plan d'action contre la fatigue surrénale offrent des moyens faciles d'améliorer votre santé et de vous soulager.
Ce plan d'action pratique donne un aperçu complet de la fatigue surrénale, y compris ce qu'elle est, les symptômes potentiels et d'autres stratégies de gestion des soins de santé. Commencez votre nouveau régime par une semaine d'introduction qui vous aide à vous préparer mentalement avant de plonger dans un plan de repas de 5 semaines, avec des conseils pour faire face aux restrictions alimentaires, gérer les poussées et s'adapter aux repas au restaurant.
Le régime et le plan d'action contre la fatigue surrénale comprennent :
⬤ Plan de 5 semaines--Transitionnez votre régime alimentaire grâce à un plan complet qui vous aide à vous préparer mentalement, à faire les courses, à préparer les aliments, à cuisiner, et plus encore.
⬤ Plus de 50 recettes--Offrez-vous une variété de recettes savoureuses et faciles à réaliser, conçues pour vous redonner de l'énergie et vous rassasier à chaque repas.
⬤ Hautement personnalisable--Les recettes précisent les symptômes qu'elles aident à traiter, ainsi que des informations diététiques importantes et des options de substitution.
Obtenez les conseils délicieux, jour après jour, dont vous avez besoin pour soulager les symptômes de la fatigue surrénale.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647392826 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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