Avis des lecteurs
Résumé:Le livre fournit des informations utiles sur le régime céto et propose des recettes faciles à comprendre, bien que certains le trouvent mal écrit et trop axé sur les boissons protéinées.
Avantages:⬤ Des informations concises et importantes sur le régime céto et la perte de poids
⬤ bien écrites et faciles à comprendre
⬤ comprend des recettes pour cuisiner.
⬤ Certains lecteurs le trouvent difficile à comprendre pour le commun des mortels
⬤ principalement axé sur les boissons protéinées
⬤ critiqué pour être ennuyeux et ne pas être utile pour les adeptes sérieux du régime céto.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Abnehmen in Ketose: Leitfaden fr Einsteiger
Contenu du livre :
Product Description Outre de nombreux avantages pour la santé, une alimentation cétogène combinée à un bilan énergétique négatif permet de réduire la graisse corporelle de manière particulièrement efficace. Avec le régime dit cétogène réducteur, il est possible d'activer la combustion des graisses de telle sorte qu'un déficit énergétique lié à l'alimentation puisse être compensé directement par les réserves d'énergie de l'organisme que sont les graisses de stockage.
La faim et la baisse de performance peuvent ainsi être évitées. De ce fait, le régime cétogène réducteur peut être suivi plus facilement par rapport à d'autres formes de régime. Quelle que soit la quantité de poids à perdre, avec ou sans sport et indépendamment de l'âge et du sexe, le régime de réduction cétogène permet à chacun de devenir un parfait brûleur de graisse.
About the Author Marco K. R.
Jarka est nutritionniste, marchand de sport et de fitness et ingénieur alimentaire. En tant qu'auteur, Marco K.
R. Jarka souhaite rendre accessibles aux nouveaux utilisateurs intéressés ses nombreuses années d'expérience avec le régime cétogène, son application dans le domaine de la réduction du poids et les principes nutritionnels et physiologiques les plus importants de cette forme de nutrition.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9783754310724 |
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| Reliure : | Broché |
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