Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « 222 Ways to Trick Yourself to Sleep » de Kim Jones offre une collection complète d'astuces et de conseils pratiques adaptés aux personnes ayant des problèmes de sommeil. Ce livre est très apprécié pour ses recherches approfondies, sa facilité de lecture et son côté divertissant, ce qui en fait une ressource précieuse pour l'amélioration de la qualité du sommeil. Cependant, certains lecteurs estiment qu'il y a peu d'informations nouvelles et expriment leur scepticisme à l'égard de certains conseils.
Avantages:⬤ Bien écrit et accessible
⬤ contient une variété de conseils efficaces étayés par des recherches scientifiques
⬤ ton amical et humoristique
⬤ facile à lire et à consulter
⬤ comprend des conseils pratiques et applicables
⬤ visuellement attrayant avec des illustrations mignonnes
⬤ fortement recommandé par de nombreux lecteurs.
⬤ Certains conseils peuvent être répétitifs ou ne pas être entièrement nouveaux
⬤ scepticisme à l'égard de certaines méthodes comme les lotions et les parfums
⬤ quelques lecteurs ont trouvé qu'il manquait d'idées révolutionnaires
⬤ tous les conseils ne fonctionnent pas pour tout le monde.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
222 Ways to Trick Yourself to Sleep - Scientifically Supported Ways to Fall Asleep and Stay Asleep
Contenu du livre :
Des méthodes scientifiquement prouvées pour vous aider à trouver le sommeil, dans un format accessible et facile à digérer.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780349421803 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Scientifically Supported Ways to Fall Asleep and Stay Asleep |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 240 |
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