Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est conçu pour aider à gérer l'arthrite par le biais d'un régime méditerranéen, en fournissant des plans de repas et des recettes axés sur la réduction de l'inflammation. De nombreux utilisateurs l'ont trouvé instructif et ont apprécié les conseils pratiques, mais les avis sont mitigés quant à l'adéquation de son contenu et à l'absence de photos des recettes.
Avantages:Informations faciles à comprendre, plans de repas pratiques, recettes délicieuses et économiques, liens clairs entre l'alimentation et l'inflammation, basé sur le régime méditerranéen, comprend des informations nutritionnelles et des listes de courses, utile pour la perte de poids et la gestion des symptômes de l'arthrite.
Inconvénients:Certains s'attendaient à des informations plus détaillées, à l'absence de photos de recettes, d'autres ont trouvé les recettes trop basiques ou similaires à des recettes standard, peu de recettes ont fait appel à certaines préférences alimentaires personnelles, et certains ont trouvé que le livre n'était pas adéquat en tant que plan de régime complet.
(basé sur 38 avis de lecteurs)
Titre original :
21-Day Arthritis Diet Plan: Nutrition Guide and Recipes to Fight Osteoarthritis Pain and Inflammation
Contenu du livre :
Gérer l'inflammation et la douleur liées à l'arthrite à l'aide d'un régime alimentaire et de recettes savoureuses.
Des millions d'Américains souffrent d'arthrose, mais peu d'entre eux comprennent le lien entre leur régime alimentaire et leurs douleurs et inflammations. Le régime de 21 jours pour l'arthrite vous donne des informations essentielles sur les causes profondes de la maladie et les aliments à risque à éviter, ainsi qu'un régime de type méditerranéen rapide, facile et délicieux.
Du steak à l'ail accompagné d'une salade d'épinards tiède au filet de porc glacé au balsamique, ce plan de régime nutritif pour l'arthrite et ce livre de recettes vous permettront de reprendre des forces et d'améliorer vos symptômes en mangeant plus intelligemment et plus sainement tous les jours. Ce n'est pas seulement bon pour l'arthrite, c'est aussi un plan pratique pour toute personne qui cherche à perdre du poids et à se sentir mieux.
Le Régime de 21 jours pour l'arthrite offre :
⬤ Tout-en-un--Ce plan de repas de trois semaines comprend des exemples de menus, des conseils pour préparer les repas et des listes d'achats.
⬤ 75 recettes--Savourez de nombreux plats délicieux conçus pour soulager les symptômes de l'arthrite.
⬤ Faits sur les aliments--Découvrez des renseignements utiles sur les meilleurs nutriments et suppléments quotidiens pour gérer l'arthrite.
Obtenez un soulagement apaisant de la douleur et de l'inflammation arthritiques - une recette saine et savoureuse à la fois.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781646118298 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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