101 séances d'entraînement et stratégies de musculation

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre est très apprécié pour son contenu informatif sur les différentes techniques d'entraînement et les stratégies d'entraînement, avec une routine d'échauffement dynamique que les utilisateurs trouvent bénéfique. Il est considéré comme un bon guide de référence pour l'entraînement et est bien accueilli comme cadeau.

Avantages:

Informatif sur une variété de techniques d'entraînement, facile à lire, bonne vue d'ensemble des séances d'entraînement, routine d'échauffement dynamique utile, explications directes, excellente référence pour l'entraînement.

Inconvénients:

Aucun inconvénient significatif n'a été mentionné dans les commentaires.

(basé sur 8 avis de lecteurs)

Titre original :

101 Strength Training Workouts & Strategies

Contenu du livre :

Rédigé par les éditeurs du magazine Muscle & Fitness, qui excelle dans le domaine de la transformation physique depuis plus de 70 ans, ce livre repose sur le principe que la clé d'un corps fort et en bonne santé est un programme efficace d'entraînement musculaire et de musculation.

Cette santé fournit tous les conseils nécessaires pour atteindre les objectifs d'entraînement et avoir un corps musclé.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781600785863
• Auteur : Fitness Muscle &.
• Éditeur : Triumph Books
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2011
• Nombre de pages : 176