100 Simple Secrets of Happy People : Ce que les scientifiques ont appris et comment vous pouvez l'utiliser

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre est généralement bien accueilli en raison de son format facile à lire, de ses chapitres courts et de ses conseils pratiques sur le bonheur, ce qui en fait un excellent cadeau et une lecture appropriée pour ceux qui cherchent à s'améliorer. Cependant, certains lecteurs estiment qu'il n'offre pas beaucoup d'informations nouvelles pour ceux qui ont plus d'expérience de la vie, et que les études citées peuvent sembler dépassées.

Avantages:

⬤ Facile à lire et à assimiler en courtes sections.
⬤ Combine des études documentées avec des applications dans le monde réel.
⬤ Offre des conseils pratiques et des histoires motivantes.
⬤ Convient aux cadeaux et à la réflexion personnelle.
⬤ Encourage l'amélioration de soi et la recherche du bonheur personnel.

Inconvénients:

⬤ Peut ne pas être utile aux lecteurs ayant une plus grande expérience de la vie.
⬤ Les études citées en référence datent principalement des années 1990 et peuvent sembler dépassées.
⬤ Quelques erreurs grammaticales et un désir d'histoires plus percutantes.

(basé sur 98 avis de lecteurs)

Titre original :

100 Simple Secrets of Happy People: What Scientists Have Learned and How You Can Use It

Contenu du livre :

Des scientifiques et des universitaires ont passé des carrières entières à étudier ce qui rend les gens heureux. Mais cachées dans d'obscures revues et rapports scientifiques, leurs recherches sont trop souvent inaccessibles au commun des mortels.

Aujourd'hui, l'auteur à succès de la série 100 Simple Secrets distille les résultats scientifiques de plus d'un millier d'études parmi les plus importantes sur le bonheur en des conseils faciles à digérer. Chacune des cent pratiques est illustrée par un exemple clair et éclairée par une explication directe de la science qui la sous-tend, afin de vous montrer comment transformer une existence terne en une vie pleine et heureuse.

Croyez en vous : À tous les âges et dans tous les groupes, une solide confiance en ses propres capacités augmente la satisfaction de la vie d'environ 40 % et nous rend plus heureux à la maison comme au travail. Éteignez votre télévision : Regarder trop souvent la télévision peut tripler notre soif de possessions, tout en réduisant notre satisfaction personnelle d'environ 5 % pour chaque heure de visionnage par jour.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780061157912
• Auteur : David Niven
• Éditeur : Harper One
• Reliure : Broché