Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr. Karlyn « Zen Your Work » est un mélange de pleine conscience et de conseils pratiques visant à améliorer la satisfaction au travail. Si de nombreux lecteurs l'ont trouvé perspicace, engageant et applicable à des situations de la vie réelle, d'autres l'ont critiqué pour son ton corporatiste, son manque d'originalité et de profondeur.
Avantages:Le livre est loué pour être bien écrit, engageant et rempli d'exercices pratiques pour l'auto-réflexion. De nombreux lecteurs ont apprécié les anecdotes personnelles de l'auteur, ses idées précieuses sur la dynamique du lieu de travail et ses idées concrètes qui peuvent être mises en œuvre au travail comme dans la vie privée. Plusieurs critiques soulignent l'efficacité de l'ouvrage pour aider les individus à faire face aux défis du monde du travail et à améliorer la satisfaction générale au travail.
Inconvénients:Les critiques affirment que le livre est trop axé sur le jargon de l'entreprise et qu'il ne contient pas de véritable contenu sur la pleine conscience. Certains l'ont trouvé peu ciblé, dérivé et pas assez original, et certains lecteurs ont exprimé leur déception parce qu'ils s'attendaient à une exploration plus approfondie de la pleine conscience. Quelques critiques ont également mentionné le parti pris politique de l'auteur et son manque de raisonnement logique.
(basé sur 27 avis de lecteurs)
Titre original :
Zen Your Work: Create Your Ideal Work Experience Through Mindful Self-Mastery
Contenu du livre :
Utilisez les techniques de la pleine conscience pour gérer le stress toxique sur le lieu de travail et pour créer votre expérience professionnelle idéale de l'intérieur. Alors qu'elle travaillait dans un environnement particulièrement toxique, Karlyn Borysenko a pris conscience d'une chose libératrice : elle ne pouvait pas contrôler les autres, mais elle pouvait se contrôler elle-même, sa perspective et ses actions.
Aujourd'hui psychologue organisationnelle, consultante et coach de cadres, Karlyn Borysenko nous montre comment combler le fossé entre notre situation actuelle et ce qui nous apportera le plus de succès et de bonheur sur le plan professionnel. Nous devons parvenir à la maîtrise de soi - en acceptant la responsabilité de nos actions, en comprenant notre style de travail inné et en discernant quand et comment sortir de notre zone de confort.
Dans Zen Your Work, Borysenko nous montre comment fixer des objectifs personnels qui nous permettent de concentrer notre énergie et de créer des mesures de succès qui ne sont pas affectées par le cynisme, la compétitivité ou le narcissisme des autres. Borysenko nous apprend à appliquer les techniques de la pleine conscience d'une manière très pratique pour atteindre le succès professionnel, créer des relations qui changent la donne (même avec les personnes les plus négatives du bureau), diminuer le stress et profiter d'un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780143133391 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 240 |
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