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Titre original :
Zen For Beginners: Finding Your Inner Peace And Joy Through Zen Concepts, Meditation And Practises
Contenu du livre :
Avez-vous des difficultés dans votre vie ? Quelque chose de grave vient de se produire ? Une grosse querelle avec votre conjoint ? Vous n'arrivez pas à vous endormir tous les soirs ? Vous voulez un changement dans votre vie ? Le VRAI problème n'est pas ce qui se passe à l'extérieur, mais à l'intérieur. Vous n'avez pas le contrôle de votre esprit, même si vous pensez le contraire.
99. 99% de nos décisions sont prises en fonction de nos émotions sans même que nous nous en rendions compte. Pourquoi ne pas...
Découvrir le zen ? Dans la communauté spirituelle, le terme " zen " est devenu une sorte de mot à la mode.
De nombreux nouveaux milléniaux utilisent le zen pour décrire un état d'être. Bien que cela soit vrai, beaucoup ne réalisent pas que le Zen est en fait une forme structurée de pratique méditative qui est censée apporter de la valeur à la vie d'une personne.
Comme vous le découvrirez dans ce livre, le zen est une école de formation japonaise qui enseigne qu'un certain état d'être peut être atteint par la méditation et la pratique. Parce qu'il a des racines et une structure très réelles, c'est une bonne raison pour vous de suivre les anciens enseignements japonais afin d'atteindre le vrai zen dans votre vie. Vous trouverez dans ce livre -Les nombreux bienfaits du zen, éclairés par la science et les recherches les plus récentes.
-Des conseils sur la façon de rester concentré et d'acquérir une meilleure connaissance de soi. Personne n'est trop facilement distrait ou ennuyé pour apprendre à exceller dans la médiation. -Stratégies de relaxation et de concentration dans toutes les activités.
-Des enseignements zen intéressants sur le dogme et le vrai bonheur. -Des visualisations pour faire face à vos démons et vous apporter la paix.
Des outils pour développer la compassion envers tout le monde, de vos pires ennemis à vous-même. Attention Le Zen n'est pas pour tout le monde Ce livre n'est pas pour les personnes : -qui ne veulent pas agir dans la vie-qui ne sont pas engagées pour un changement-qui ne se soucient plus d'elles-mêmesSi vous êtes prêt à apprendre la méditation et la relaxation, faites défiler la page et cliquez sur le bouton "ACHETER MAINTENANT" Non.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781075323171 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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