Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques concernant 'You Unstuck' de Libby Gill sont extrêmement positives, de nombreux lecteurs faisant l'éloge de son aspect pratique, de ses idées personnelles et de l'efficacité de ses stratégies pour surmonter les obstacles. Le livre est considéré comme un guide utile pour le développement personnel dans divers domaines de la vie, notamment la carrière, les relations et la santé. Les lecteurs apprécient le style engageant et les exercices pratiques qui les encouragent à identifier et à prendre des mesures pour changer leur vie. Cependant, quelques personnes ont indiqué que le livre ne leur avait pas fait écho personnellement pour l'instant.
Avantages:⬤ Offre des outils et des stratégies pratiques pour le développement personnel et le dépassement des obstacles.
⬤ Un style d'écriture engageant et chaleureux qui trouve un écho auprès des lecteurs.
⬤ Le modèle « Clarifier, Simplifier, Exécuter » est facile à comprendre et à appliquer.
⬤ Inclut des anecdotes personnelles et des exemples de la vie réelle qui renforcent la relativité.
⬤ Comprend des exercices et des évaluations utiles à la découverte de soi et à la mise en place de changements concrets.
⬤ De nombreux lecteurs font état de changements positifs significatifs dans leur vie après avoir appliqué les principes du livre.
⬤ Certains lecteurs ont eu l'impression que le livre n'était pas adapté à leur personnalité ou à leur situation personnelle.
⬤ Quelques commentaires suggèrent que, bien qu'il soit utile, il n'apportera peut-être pas de nouvelles idées à tout le monde.
⬤ Certains commentaires indiquent que les lecteurs doivent s'engager activement dans les exercices pour en tirer un bénéfice optimal, ce qui peut ne pas plaire à tout le monde.
(basé sur 28 avis de lecteurs)
Titre original :
You Unstuck: Mastering the New Rules of Risk-Taking in Work and Life
Contenu du livre :
Dans You Unstuck, Libby Gill utilise des études de cas, des histoires de clients issues de son travail de coaching et des recherches sur le cerveau pour aider les lecteurs à comprendre la base biologique des peurs qui les empêchent d'avancer. Elle montre comment recadrer ce qu'elle appelle la risophobie, éteindre les voix de la peur et contourner les anciens systèmes de défense.
Les lecteurs peuvent ensuite créer une hiérarchie des risques en décomposant leur vision en petites étapes réalisables, de la moins anxiogène à la plus anxiogène. En combinant des techniques de relaxation anti-stress et de petites étapes d'action, les chances des lecteurs de réaliser leur vision augmentent considérablement dans ce cycle « Relaxer, Risquer, Répéter ».
Mme Gill montre également aux lecteurs comment « éviter les limiteurs et embrasser les libérateurs », en tenant les détracteurs à distance tout en recherchant des soutiens influents qui peuvent les aider à libérer leur créativité et leur productivité. S'appuyant sur son expérience professionnelle, son expertise en matière de coaching et son histoire personnelle de prise de risque et de résilience, Mme Gill rend des concepts complexes pertinents et accessibles grâce à des outils, des exercices, des auto-tests et des questionnaires immédiatement applicables qui incitent les lecteurs à changer.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781609521653 |
| Auteur : | |
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| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2009 |
| Nombre de pages : | 252 |
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