Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre offre une approche unique des 12 étapes du rétablissement en intégrant les principes et les pratiques du yoga, que de nombreux lecteurs trouvent transformateurs et bénéfiques pour leur cheminement personnel vers le rétablissement.
Avantages:Les lecteurs apprécient l'intégration du yoga aux 12 étapes, la clarté des explications de l'auteur, l'efficacité des exercices d'autoréflexion et l'impact positif global sur leur rétablissement. Le livre est considéré comme un outil précieux pour un usage personnel et pour aider d'autres personnes à se rétablir.
Inconvénients:Certains lecteurs peuvent trouver la terminologie et les concepts du yoga moins accessibles s'ils ne les connaissent pas, et le livre peut ne pas plaire à ceux qui ne sont pas intéressés par la combinaison du rétablissement et des pratiques de yoga.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Yogic Tools for Recovery: A Guide for Working the Twelve Steps
Contenu du livre :
Le rétablissement d'une dépendance active est un voyage qui dure toute la vie et qui peut prendre de nombreux chemins. En alignant la philosophie et les postures du yoga sur chacune des douze étapes, Kyczy Hawk présente un guide physique et spirituel qui complète et augmente toute pratique en douze étapes. Les lecteurs examineront ce qu'ils pensent, ressentent et croient en utilisant un nouveau vocabulaire pour traiter les principes traditionnels de rétablissement.
⬤ Le yoga et la pleine conscience sont des thérapies complémentaires prometteuses pour les comportements addictifs (Complementary Therapies in Medicine, 2013).
⬤ Le yoga et la pleine conscience sont des thérapies complémentaires prometteuses pour les comportements addictifs (Thérapies complémentaires en médecine, 2013).
⬤ Les termes clés du yoga sont expliqués clairement et toutes les poses sont accompagnées d'illustrations.
⬤ Une pratique régulière permet d'avoir une vision plus positive de la vie et d'éliminer les attitudes et les comportements néfastes. Il peut également créer un style de vie équilibré, apportant plus d'harmonie, de stabilité et de plaisir.
⬤ Tout le monde peut bénéficier du yoga, quels que soient ses capacités, son âge, ses croyances ou les circonstances de sa vie.
Kyczy Hawk est une instructrice de yoga certifiée. Elle donne des conférences sur le yoga et le rétablissement dans toute la région de la baie et a participé à la formation des professeurs de yoga thérapeutique de l'Art of Yoga Project et de l'Institut Niroga. En tant que fondatrice de la formation spécialisée de professeur de yoga Success Over Addiction and Relapse (SOAR), elle a donné des ateliers d'enseignement du yoga dans tous les États-Unis. Elle anime une réunion hebdomadaire de yoga pour le rétablissement sur In The Rooms et dirige le Willow Glen Yoga Studio à San Jose, en Californie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781942094524 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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