Titre original :
Yoga: A Comprehensive Guide
Contenu du livre :
Le yoga désigne un ensemble de pratiques mentales, physiques et spirituelles. En tant qu'exercice, le yoga est une activité physique qui consiste en des asanas accompagnés d'exercices de respiration (pranayama), se terminant généralement par une période de relaxation ou de méditation.
Il existe traditionnellement plusieurs formes de yoga, dont le hatha yoga, le yoga bouddhiste, le yoga jaïn et le yoga classique. Le hatha yoga est une forme de yoga qui se concentre sur le développement de la force physique et mentale par le biais d'exercices et de postures. Les sujets abordés dans ce livre sur le yoga sont d'une importance capitale et apporteront aux lecteurs des connaissances incroyables.
Il est compilé de manière à fournir des connaissances approfondies sur la théorie et la pratique du yoga. A travers ce livre, nous essayons d'éclairer les lecteurs sur les nouveaux concepts dans ce domaine.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781641723756 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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