Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Trauma-Informed Yoga » de Joanne Spence est très apprécié des lecteurs pour ses outils pratiques et ses explications claires de la théorie polyvagale, ce qui le rend accessible aux thérapeutes comme aux non-professionnels. Il propose une variété de pratiques de yoga visant à calmer le système nerveux et à traiter les traumatismes, ce que de nombreux lecteurs ont trouvé transformateur. La qualité physique du livre a cependant posé problème à certains utilisateurs, qui ont signalé que des pages étaient collées les unes aux autres.
Avantages:⬤ Une ressource complète et pratique pour les thérapeutes et les instructeurs de yoga.
⬤ Un style d'écriture clair et engageant, qui rend les théories complexes accessibles.
⬤ Offre une variété de pratiques de yoga efficaces pour traiter les traumatismes et le stress.
⬤ Convient aussi bien aux professionnels qu'aux particuliers en quête de guérison.
⬤ Bien structuré, avec des indications claires pour les pratiques et les interventions.
⬤ Fournit des informations sur les implications des traumatismes sur le système nerveux.
⬤ Certaines copies physiques avaient des pages collées les unes aux autres, ce qui les rendait difficiles à lire.
⬤ Ne remplace pas une thérapie professionnelle pour les personnes souffrant de traumatismes graves.
(basé sur 45 avis de lecteurs)
Titre original :
Trauma-Informed Yoga: A Toolbox for Therapists: 47 Practices to Calm, Balance, and Restore the Nervous System
Contenu du livre :
Bien que de nombreuses formes de traitement des traumatismes s'appuient uniquement sur la thérapie par la parole comme moyen de guérison, nous ne pouvons pas "parler" de tous les problèmes liés aux traumatismes. En effet, les traumatismes sont stockés dans le corps et le cerveau et doivent être traités comme tels.
Conçu pour les cliniciens en santé mentale et leurs clients, Trauma-Informed Yoga propose 47 pratiques courtes et simples qui régulent le système nerveux autonome, calment l'esprit qui s'emballe et centrent ceux d'entre nous qui mènent une vie chaotique au XXIe siècle.
S'appuyant sur plus de 20 ans d'enseignement et de pratique clinique, Spence tisse magistralement la sagesse ancestrale du yoga avec les neurosciences modernes et la pratique clinique d'une manière accessible et compatissante.
Cette boîte à outils vous permettra d'acquérir des connaissances et de pratiquer des activités corps-esprit puissantes, mais simples, qui réduisent la souffrance et augmentent le bien-être.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781683733461 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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