Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une exploration bien conçue du yoga tibétain et de la tradition Vajrayana, combinant de belles illustrations et un contenu érudit. Il constitue à la fois un ouvrage de collection et une ressource pour comprendre des pratiques spirituelles complexes. Si de nombreux lecteurs le trouvent profondément captivant et instructif, les avis sont partagés quant à son applicabilité pratique, car il s'agit davantage d'un texte académique que d'un manuel pratique.
Avantages:⬤ Magnifiquement illustré avec un mélange de contenu artistique et érudit
⬤ écriture claire et bien organisée
⬤ aperçus profonds des pratiques tibétaines
⬤ sert de livre de salon
⬤ éveille la curiosité sur la culture tibétaine et le yoga
⬤ inclut la représentation de femmes pratiquantes.
⬤ Ce n'est pas un manuel pratique pour les pratiques de yoga
⬤ certains lecteurs s'attendaient à des instructions plus détaillées
⬤ l'état initial de la livraison a été jugé médiocre
⬤ peut ne pas répondre aux attentes de ceux qui recherchent un guide rapide et pratique.
(basé sur 36 avis de lecteurs)
Titre original :
Tibetan Yoga: Principles and Practices
Contenu du livre :
Une présentation visuelle du yoga tibétain, le trésor caché au cœur de la tradition bouddhiste tantrique tibétaine.
- Explique les principes et les pratiques de base du yoga tibétain à l'aide d'instructions illustrées.
- Explore des pratiques ésotériques moins connues en Occident, notamment le yoga sexuel, le yoga des rêves lucides et le yoga renforcé par des substances psychoactives.
- S'appuie sur la recherche scientifique et les traditions contemplatives pour expliquer le yoga tibétain d'un point de vue historique, anthropologique et biologique.
- Inclut des reproductions en couleur d'œuvres d'art himalayennes inédites.
Le yoga tibétain est le trésor caché au cœur de la tradition bouddhiste tantrique tibétaine : une pratique spirituelle et physique qui cherche à élargir l'expérience du corps humain et de son potentiel énergétique et cognitif. Dans cet ouvrage pionnier et très illustré, Ian A. Baker présente les principes fondamentaux et les pratiques du yoga tibétain, accompagnés d'illustrations historiques des mouvements et de magnifiques œuvres d'art himalayennes en couleurs, jamais publiées auparavant.
S'appuyant sur l'histoire culturelle tibétaine et la recherche scientifique, l'auteur explore les pratiques yogiques tibétaines d'un point de vue historique, anthropologique et biologique, fournissant un contexte riche qui permet au lecteur de comprendre cette ancienne tradition avec la tête et le cœur. Il fournit des instructions complètes et illustrées pour les méditations, les visualisations et les séquences de pratiques pour la respiration et le corps, ainsi que pour les pratiques ésotériques, notamment le yoga sexuel, le yoga du rêve lucide et le yoga renforcé par des plantes psychoactives. Il explique comment, alors que le yoga tibétain a absorbé certains aspects du hatha yoga indien et de la culture énergétique taoïste, cette pratique ancienne commence en grande partie là où le yoga physique et le chi-gong s'arrêtent, en dirigeant le prana, ou énergie vitale, vers l'éveil des capacités humaines latentes et des états cognitifs. Il montre comment les techniques de yoga tibétain facilitent la transcendance du soi et de la souffrance et conduisent finalement à l'illumination bouddhiste par des processus de transformation du corps, de la respiration et de la conscience.
Richement illustré de photographies ethnographiques contemporaines de praticiens du yoga tibétain et d'œuvres rares de l'art himalayen, notamment des peintures thangka tibétaines, des peintures murales de la chambre de méditation autrefois secrète du Dalaï Lama à Lhassa, et des images de la pratique yogique tirées de manuels de pratique historiques et de traités médicaux, ce livre révolutionnaire révèle l'expression ultime du yoga tibétain de l'interconnexion de toutes les existences.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781620559123 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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