Titre original :
Chair Yoga For Seniors: The Only Chair Yoga For Seniors Program You ll Ever Need (The New You)
Contenu du livre :
Augmentez votre flexibilité et diminuez le stress quotidien quel que soit votre âge avec The New You : Le seul guide de yoga sur chaise pour les seniors dont vous aurez besoin.
Vous vous demandez probablement "Pourquoi commencer à faire du yoga sur chaise ? '.
Le nouveau vous aidera à :
⬤ Améliorer radicalement votre équilibre, en minimisant le risque de chute.
⬤ Améliorer votre clarté mentale pour favoriser la relaxation et réduire les symptômes d'anxiété.
⬤ Améliore votre flexibilité et votre mobilité pour stimuler vos mouvements articulaires et soulager l'inflammation.
⬤ Améliore l'endurance et renforce les muscles pour favoriser la perte de poids.
⬤ Soulage les tensions musculaires pour une vie sans douleur.
93% des lecteurs de The New You déclarent avoir obtenu des résultats dans les 12 premiers jours.
The New You propose une sélection d'exercices assis soigneusement conçus pour les seniors de tout âge et de tout niveau de flexibilité.
⬤ Notre programme d'introduction spécialisé pour les débutants absolus. Ce programme vous guide pas à pas pour vous aider à adopter le style de vie du yoga sur chaise sans effort.
⬤ Notre programme intermédiaire dédié pour vous aider à accélérer vos progrès et à surmonter vos problèmes d'articulation et de flexibilité. Notre programme avancé exclusif pour vous mettre au défi tout au long de votre parcours en yoga sur chaise et changer radicalement non seulement votre corps mais aussi votre esprit. (Recommandé après 30 jours de pratique du programme intermédiaire)
"Toute femme au foyer connaît la difficulté de trouver du temps pour soi après avoir dû faire face aux tâches de la vie quotidienne. Après avoir fêté mon 47ème anniversaire, j'ai pensé qu'il était temps de commencer à prendre soin de moi et j'ai donc décidé de faire du yoga sur chaise en utilisant le livre The New You. Après seulement 20 minutes par jour, j'ai obtenu des résultats incroyables. Non seulement je me sens mieux physiquement, mais je me sens aussi plus heureuse et plus à l'aise mentalement" - Margaret J.
Si, pour quelque raison que ce soit, vous ne constatez pas de résultats spectaculaires au cours des deux premières semaines d'application du programme The New You dans votre vie, Amazon offre une garantie de remboursement sans effort qui vous permet de renvoyer The New You et d'être intégralement remboursé.
Il est temps de passer à l'action et de faire le premier pas vers votre nouvelle vie. Êtes-vous prêt à devenir le Nouveau Vous ?
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781806296125 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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