Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli par les utilisateurs, qui le considèrent comme une ressource précieuse pour les professeurs de yoga et les parents désireux d'inciter les enfants à pratiquer le yoga. Il est loué pour son approche amusante et accessible des poses de yoga, ainsi que pour ses images claires et son contenu informatif. Les utilisateurs apprécient son adaptabilité à différents besoins et capacités. Il s'agit également d'un excellent cadeau pour les familles qui souhaitent initier leurs enfants au yoga.
Avantages:Accessible aux étudiants de tous niveaux, inclut des idées de jeux de yoga amusants, des images claires pour les poses, facile à suivre et à lire, informatif pour les enfants et les adultes, adaptable à différents besoins.
Inconvénients:Aucun inconvénient potentiel du livre n'a été signalé.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Yoga for You and Your Child: The Step-By-Step Guide to Enjoying Yoga with Children of All Ages
Contenu du livre :
Améliorez la santé, l'agilité, la concentration, la confiance et la conscience de votre enfant grâce à une pratique simple et amusante du yoga.
Il s'agit d'une introduction complète au monde inspirant du yoga pour les enfants. Mark Singleton adapte plus de 40 positions de yoga pour les rendre sûres, efficaces et amusantes pour les enfants.
Pratique et amusant, ce livre contient tout ce que vous devez savoir pour commencer à pratiquer le yoga avec votre enfant. En mettant l'accent sur la sécurité et le plaisir, il montre comment rendre les séances de yoga passionnantes, interactives et adaptées aux enfants en jouant à des jeux de yoga, en vivant des "aventures de yoga" et en imitant des formes, des marches et des bruits d'animaux. Les instructions relatives aux postures et aux exercices s'adressent aux enfants eux-mêmes, afin qu'elles soient aussi faciles à suivre que possible.
Outre les postures physiques énergiques, ce livre adapte les techniques traditionnelles de respiration et de méditation yogiques à des exercices amusants qui calment et apaisent l'esprit et aident les enfants à dormir la nuit. Il explique comment une pratique régulière du yoga peut aider les enfants à apprendre plus efficacement et à mieux gérer le stress, ainsi qu'à réduire les symptômes de maladies telles que l'asthme et à prévenir les problèmes de posture plus tard dans la vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781780288758 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 144 |
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