Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre présente de charmantes illustrations et un contenu informatif qui rend le yoga accessible et agréable pour les débutants. Si de nombreux utilisateurs apprécient la clarté des instructions et l'humour, certains le trouvent inadapté aux personnes ayant des limitations physiques spécifiques.
Avantages:Le livre est mignon avec des illustrations amusantes, facile à comprendre, adapté aux débutants, fournit des instructions claires et propose des variations pour les poses. De nombreux utilisateurs trouvent qu'il s'agit d'un excellent cadeau et d'une lecture humoristique.
Inconvénients:Certains utilisateurs estiment que le livre est trompeur pour les personnes ayant des limitations physiques, telles que l'arthrite, qui trouvent les mouvements difficiles. Il a également été noté qu'un exemplaire avait un problème d'impression, l'intérieur se trouvant dos au recto.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
Yoga for Stiff Birds
Contenu du livre :
Une artiste à succès et primée présente une approche amusante et illustrée du yoga pour vous aider à vous détendre avec le sourire !
Marion Deuchars pratique le yoga depuis de nombreuses années et en connaît bien les bienfaits. Elle vous invite maintenant à rejoindre son oiseau rigide dans une sélection de poses classiques, d'étirements et d'exercices de respiration qui sont garantis pour vous revigorer et vous donner de l'énergie.
Yoga for Stiff Birds rejette les clichés de la photographie de studio au profit d'une illustration plus conviviale. En quelques coups de pinceau, Deuchars aide Bob à adopter toutes les positions, du chien tête en bas à l'arbre, et vous aurez envie de faire de même. Avec 60 poses et séquences (toutes soigneusement vérifiées par des professionnels du yoga) présentées dans une reliure à plat, le livre est à la fois pratique et inspirant. Les illustrations en couleur vous feront sourire, que vous soyez un pratiquant régulier ou un novice du yoga, et encourageront même les débutants les plus frileux à respirer, à s'étirer et à se plier comme ils ne l'ont jamais fait auparavant.
Déjà un best-seller au Royaume-Uni et à l'étranger, Yoga for Stiff Birds est un livre vraiment unique : une fois vu, jamais oublié.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781837760121 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 80 |
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