Yoga pour les femmes : Guide de 14 jours pour les débutantes en yoga pour perdre du poids, soulager le stress et vivre plus longtemps ! (BONUS : 100 poses de yoga avec instructions)

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est un guide très apprécié des débutants, particulièrement adapté aux femmes, qui offre un aperçu simple et informatif des pratiques de yoga. Il a été salué pour sa facilité de compréhension et ses conseils pratiques, bien que certains éléments visuels puissent être déformés.

Avantages:

⬤ Bien écrit et informatif
⬤ facile à lire et à comprendre
⬤ bon pour les débutants
⬤ comprend des instructions étape par étape
⬤ offre des conseils utiles pour les femmes
⬤ fournit un plan clair de 14 jours
⬤ réduit l'anxiété et le stress.

Inconvénients:

Certaines images sont déformées, ce qui empêche de voir les poses de yoga avec précision.

(basé sur 10 avis de lecteurs)

Titre original :

Yoga for Women: 14-Day Beginner's Guide to Yoga for Weight Loss, Stress Relief & Living Longer! (BONUS: 100 Yoga Poses with Instructio

Contenu du livre :

Vous voulez apprendre à faire du yoga comme une pro ? Lisez ce livre et commencez à vivre une vie saine dès aujourd'hui.

De l'auteur à succès, Amy Jenkins, vient Yoga for Women : 14-Day Beginner's Guide to Yoga for Weight Loss, Stress Relief & Living Longer (BONUS : 100 Yoga Poses with Instructions). Ce livre vous aidera à améliorer votre corps et votre santé grâce aux bienfaits du yoga.

Si vous êtes une femme prête à vivre une vie sans stress... Si vous détestez vous sentir fatiguée, anxieuse ou léthargique tous les jours... Ou si vous voulez simplement avoir un esprit sain et un corps en forme et tonique...

CE LIVRE EST POUR VOUS Ce livre offre aux femmes un guide simple pour apprendre le yoga, destiné aux débutantes Il contient des tonnes d'excellents conseils, des routines faciles à comprendre et toutes les informations dont vous avez besoin pour commencer à voir les bénéfices pour votre santé en 3 jours BONUS - 100 poses de yoga avec instructions INCLUSES Si vous mettez en œuvre ces conseils avec succès, vous allez... Commencer à vivre une vie heureuse et radieuse Voir des changements instantanés dans votre corps et votre esprit Dire adieu aux journées stressantes et fatigantes Prendre confiance en votre vie et votre corps Transformer votre corps et votre esprit en QUELQUES JOURS SEULEMENT

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781925997552
• Auteur : Amy Jenkins
• Éditeur : Venture Ink
• Langue : anglais
• Reliure : Broché