Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Yoga for Singers » est une ressource utile et bien écrite pour les chanteurs et les artistes qui cherchent à incorporer le yoga dans leur routine. Il propose des exercices utiles, des explications claires et de superbes illustrations, ce qui le rend accessible aux pratiquants de tous niveaux. L'auteure partage ses connaissances professionnelles, expliquant les avantages de diverses postures de yoga pour différents besoins liés à la performance, tels que la gestion des niveaux d'énergie et de l'anxiété.
Avantages:⬤ Bien écrit et tout à fait utilisable
⬤ de grandes informations présentées de manière accessible
⬤ aide à donner de l'énergie et à se concentrer
⬤ comprend des explications détaillées des poses de yoga avec des images
⬤ utile pour l'enseignement du chant et du yoga
⬤ met l'accent sur l'autodiscipline mentale et le contrôle de l'anxiété
⬤ applicable aux chanteurs de tous les genres.
Certains lecteurs peuvent penser que, bien que le livre contienne des informations utiles, il n'est peut-être pas assez complet pour les praticiens avancés ; il pourrait y avoir un manque de profondeur dans certains domaines pour ceux qui recherchent des pratiques de yoga plus détaillées.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
Yoga for Singers: Freeing Your Voice and Spirit Through Yoga
Contenu du livre :
De la diva de l'opéra Karita Mattila à Lady Gaga, de Mandy Patinkin à Broadway à la pop star Jason Mraz, les chanteurs pratiquent le yoga et font l'expérience de sa capacité à libérer leur voix et leur esprit.
Le yoga est très bénéfique pour les chanteurs : la pratique des asanas qui ouvrent les côtes et allongent la colonne vertébrale peut améliorer l'alignement, tandis que les torsions de la colonne vertébrale, les techniques de respiration pranayama et la méditation peuvent concentrer l'esprit et calmer l'anxiété liée à l'interprétation. Certains chanteurs se sont tournés vers les bêtabloquants pour gérer le stress du trac, mais le yoga prouve qu'il existe une méthode sans médicament et qui permet de se nourrir soi-même pour lutter contre la pression de la scène.
Yoga For Singers donne aux chanteurs et aux professeurs de chant les outils que le yoga peut leur apporter pour les aider à améliorer leur bien-être physique, émotionnel et donc vocal, et à gérer le fait de se produire avec l'instrument le plus personnel qui soit, leur voix.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781257092123 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
