Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques extrêmement positives pour son contenu éclairant qui relie les principes du yoga à l'équitation. Les lecteurs apprécient la clarté de l'écriture, les belles illustrations et les conseils pratiques qui favorisent la pleine conscience et approfondissent le lien entre le cheval et le cavalier. Ce livre est recommandé non seulement aux cavaliers et aux adeptes du yoga, mais aussi à toute personne en quête de développement personnel.
Avantages:Une prose puissante et bien écrite, de belles illustrations et photographies, des instructions claires et organisées, des techniques précieuses de pleine conscience, des conseils pour approfondir le lien avec les chevaux, un ouvrage adapté aux débutants comme aux cavaliers expérimentés, riche de connaissances et de points de vue enthousiastes.
Inconvénients:Certains lecteurs pourraient s'attendre à un contenu de yoga plus traditionnel, et ceux qui ne sont pas familiers avec le yoga ou l'équitation pourraient se sentir dépassés au début. Cependant, ces préoccupations ne sont pas souvent mentionnées dans les critiques.
(basé sur 13 avis de lecteurs)
Titre original :
Yoga for Riders: Principles and Postures to Improve Your Horsemanship
Contenu du livre :
Un guide très illustré d'exercices simples qui aident les cavaliers à devenir plus conscients tout en améliorant leur force, leur souplesse et leur équilibre.
Cathy Woods, professeur de yoga et femme de cheval, explique comment la méditation, la respiration consciente et les aspects du style de vie des traditions de yoga, ainsi que les postures, peuvent être profondément utiles dans nos interactions avec les chevaux. Au cours de ses 30 ans de carrière, Cathy Woods a créé des enseignements accessibles à tous - ceux qui ont pratiqué le yoga et ceux qui ne l'ont pas pratiqué, ainsi que les cavaliers de différents niveaux et disciplines. Quel que soit leur point de départ, ses leçons offrent aux lecteurs des avantages qui changent leur vie, notamment :
⬤ Une confiance accrue dans le travail et l'équitation.
⬤ Un meilleur sens de la connexion avec les chevaux, au sol et en selle.
⬤ Des méthodes uniques pour améliorer les sensations.
⬤ Des exercices pas à pas pour améliorer la force, la souplesse et l'équilibre.
⬤ Les postures qui contribuent à la sécurité du cavalier à mesure que nous vieillissons.
⬤ L'autonomisation - avec les chevaux et dans la vie de tous les jours.
Le programme unique de Cathy Woods est présenté ici sous forme d'instructions très illustrées, vous guidant à travers les étapes pour atteindre la conscience du moment présent, trouver la conscience du corps, de la respiration et de l'énergie, respirer à travers les défis, écouter votre voix intérieure, ralentir, et développer l'équilibre et la symétrie en selle. Tous ces éléments sont essentiels à une meilleure communication et à un meilleur partenariat avec les chevaux. Le résultat est un livre qui nous aide à devenir des cavaliers plus conscients tout en corrigeant doucement nos déséquilibres, ce qui se traduit par une expérience équestre plus riche, plus gratifiante et plus joyeuse.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781570769719 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 184 |
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