Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Yoga for Cancer » de Tari Prinster a été bien accueilli pour son approche globale de l'intégration du yoga dans le processus de guérison des patients atteints de cancer. Les lecteurs apprécient les réflexions personnelles de Tari Prinster, qui a survécu à un cancer, et son expertise en matière de yoga, qui apportent à la fois un soutien émotionnel et des conseils pratiques. Cependant, certains lecteurs ont trouvé que le livre était quelque peu limité dans sa portée, se concentrant principalement sur le cancer du sein.
Avantages:Le livre est loué pour ses explications claires sur le cancer et le système immunitaire, ses adaptations pratiques du yoga, ses diagrammes perspicaces et son ton encourageant. Il constitue une ressource précieuse tant pour les patients atteints de cancer que pour les professeurs de yoga, en proposant des pratiques efficaces et un soutien scientifique. Les histoires personnelles trouvent un écho chez les lecteurs, ce qui rend le matériel compréhensible et encourageant.
Inconvénients:L'inconvénient est que le livre s'adresse principalement aux survivantes du cancer du sein, ce qui a amené certains lecteurs à penser qu'il n'était pas aussi pertinent pour les personnes atteintes d'autres types de cancer. Malgré cela, le contenu global est considéré comme bénéfique et instructif.
(basé sur 69 avis de lecteurs)
Titre original :
Yoga for Cancer: A Guide to Managing Side Effects, Boosting Immunity, and Improving Recovery for Cancer Survivors
Contenu du livre :
Utiliser le yoga pour gérer les défis du cancer et de son traitement.
- Explique comment créer une pratique de yoga à domicile en toute sécurité qui répond aux besoins physiques spécifiques, aux risques et aux émotions des patients atteints de cancer et des survivants.
- Inclut 53 poses de yoga et 9 séquences de pratique qui utilisent le mouvement et la respiration pour réduire et gérer les effets secondaires du traitement.
- Révèle comment les recherches actuelles soutiennent les bénéfices physiques et psychologiques du yoga pour aider à la guérison et réduire le risque de récidive.
- Écrit par une survivante du cancer et un professeur de yoga certifié.
Pour les personnes confrontées à un diagnostic de cancer et au parcours d'une chirurgie et de traitements dirigés par un médecin, le yoga offre un moyen de reprendre le contrôle de son corps et de jouer un rôle actif dans son rétablissement et sa santé à long terme. Dans ce guide illustré facile à suivre, Tari Prinster, professeur de yoga et survivante du cancer, présente 53 poses de yoga traditionnelles adaptées à tous les niveaux de capacité et aux défis posés par le cancer. Elle applique ensuite les mouvements et le travail de respiration de ces poses pour traiter 10 effets secondaires courants et propose 9 séquences de pratique pour les différentes étapes du traitement et de la guérison.
Partageant sa propre histoire ainsi que celles de survivants du cancer et de professeurs de yoga avec lesquels elle a travaillé, Prinster explore comment le yoga peut être utilisé pour renforcer le système immunitaire, reconstruire la densité osseuse, éviter et gérer le lymphœdème, diminuer l'anxiété, désintoxiquer le corps, réduire la douleur et aider le corps à réparer les dommages causés par le cancer et les traitements conventionnels. Elle révèle les recherches qui soutiennent les avantages physiques et psychologiques du yoga en tant qu'aide à la guérison et à la réduction du risque de récidive. Expliquant comment le yoga doit être adapté à chaque survivant, Prinster vous donne les outils nécessaires pour créer une pratique de yoga à domicile en toute sécurité, qui tienne compte de vos capacités, de votre niveau d'énergie et de vos objectifs de santé généraux.
À travers des histoires personnelles, des poses bien illustrées et des exemples de pratiques pour les débutants comme pour les pratiquants de yoga expérimentés, Prinster donne aux survivants les moyens de créer leur propre plan de bien-être afin de retrouver leur indépendance et leur bien-être physique et émotionnel.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781620552728 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 324 |
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