Yoga, méditation et croissance spirituelle pour la communauté afro-américaine : Si vous pouvez respirer, vous pouvez faire du yoga et trouver la paix intérieure et extérieure - The Ulti

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est considéré comme une introduction accessible et informative au yoga, qui s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux personnes curieuses de cette pratique. Il met l'accent sur une approche instructive et bienveillante, ce qui le rend adapté à un large public. Les lecteurs apprécient la clarté de l'écriture, le soutien imagé et les conseils pratiques présentés de manière inclusive.

Avantages:

Rapide et agréable à lire, informatif et accessible aux débutants, écrit clairement, inclut des images utiles, présente le yoga d'une manière simple et non dogmatique, couvre les différents styles de yoga de manière positive, encourage la pratique personnelle, et aide à améliorer le bien-être physique et mental.

Inconvénients:

Certaines critiques ne mentionnent pas spécifiquement d'inconvénients, indiquant que le livre peut manquer de profondeur pour les praticiens plus expérimentés ou ne pas répondre aux attentes de tous les lecteurs avancés.

(basé sur 7 avis de lecteurs)

Titre original :

Yoga, Meditation and Spiritual Growth for the African American Community: If You Can Breathe You Can Do Yoga and Find Inner and Outer Peace - The Ulti

Contenu du livre :

Ce livre donne de l'espoir et une orientation pour un corps, une âme et un esprit nouveaux ou renouvelés. Les asanas de yoga présentés dans ce livre vous aideront, si vous les pratiquez, à brûler des calories, à renforcer le corps, l'esprit et l'âme, et vous apporteront des bienfaits que vous ne pouvez même pas imaginer.

Tout ce que vous avez à faire, c'est de RESPIRER Daya Devi-Doolin a écrit un excellent livre, simple et facile à lire, sur le Hatha Yoga. YOGA, MEDITATION AND SPIRITUAL GROWTH FOR THE AFRICAN AMERICAN COMMUNITY s'adresse à vous, la personne de tous les jours, celle qui travaille, qui a une famille (ou non) et qui veut rester sans stress, heureuse, épanouie et en bonne santé. Ce livre vous conduira, vous, l'aspirant au yoga et le participant, vers cet endroit.

Il a une approche aimante et compétente, comme si le lecteur se trouvait dans le studio de yoga de Daya au Sanctuaire de guérison de Doolin. YOGA, MEDITATION AND SPIRITUAL GROWTH FOR THE AFRICAN AMERICAN COMMUNITY a été écrit par Daya Devi-Doolin, instructrice de yoga, présidente et copropriétaire, avec son mari Chris Doolin, du Doolin Healing Sanctuary.

Daya a commencé à enseigner elle-même le yoga et partage sa passion en tant qu'instructrice depuis près de cinquante ans. Elle a d'abord été formée par le professeur Yogi Bharat Gajjar et a continué à se former et à se perfectionner auprès de Yogi Amrit Desai.

Daya sait à quel point le yoga a été important dans sa vie et elle le transmet à tous ses élèves afin que chacun puisse faire l'expérience des bienfaits qu'il peut apporter dans sa vie. Le yoga a transformé son corps, son esprit et son âme et elle vous assure qu'il peut faire de même pour vous lorsque vous commencerez à faire l'expérience de ce voyage et de cette vérité par vous-même.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781937269463
• Auteur : Daya Devi-Doolin
• Éditeur : Amber Books Pub
• Reliure : Broché