Avis des lecteurs
Résumé:Yoga Happy by Hannah est un guide complet et inspirant sur le yoga, adapté aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants expérimentés. Le livre offre un style chaleureux et abordable, rendant le yoga accessible et applicable à la vie quotidienne tout en couvrant un éventail de sujets au-delà des asanas, y compris la philosophie et la pleine conscience. De nombreux lecteurs l'ont trouvé facile à comprendre, magnifiquement illustré et rempli d'outils et de pratiques utiles qui favorisent le développement personnel et une pratique plus profonde du yoga.
Avantages:Le livre est bien écrit et facile à comprendre, ce qui le rend adapté à tous les niveaux de yogis. Il offre une vue d'ensemble de la philosophie du yoga, des techniques et des pratiques de pleine conscience, présentées sur un ton chaleureux et encourageant. De nombreux lecteurs apprécient les belles illustrations du livre et les conseils pratiques pour appliquer le yoga à la vie quotidienne. Ce livre est décrit comme une source d'inspiration et de transformation, et comme un guide personnel auquel les lecteurs se réfèrent souvent.
Inconvénients:Certains lecteurs peuvent penser que le contenu, bien que riche, pourrait bénéficier d'une analyse plus approfondie ou de techniques avancées pour les praticiens chevronnés. Toutefois, cela n'a pas été une critique majeure, car le livre est conçu pour être accessible à tous.
(basé sur 39 avis de lecteurs)
Titre original :
Yoga Happy: Simple Tools and Practices for Everyday Calm & Strength
Contenu du livre :
Dans Le pouvoir guérisseur du yoga, Hannah Barrett offre un compagnon essentiel à toute personne pratiquant le yoga ou simplement intéressée par ses principes, les éléments clés qui soutiennent le corps et l'esprit tout au long de la vie.
En encourageant le lecteur à incorporer des disciplines, des pensées et des actions clés dans sa vie quotidienne, quel que soit le peu de temps ou d'espace dont il dispose pour le faire, Hannah montre comment retrouver son énergie, réduire le stress à la maison ou au travail, obtenir un meilleur sommeil, ou même aider à faire face aux choses plus importantes que la vie nous réserve. Le pouvoir guérisseur du yoga offre des conseils pratiques et réfléchis, accompagnés de magnifiques illustrations qui servent à la fois de démonstration et d'inspiration.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781787137677 |
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| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 192 |
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