Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques positives pour son approche complète et compatissante du yoga pour les patients atteints de cancer. De nombreux lecteurs l'ont trouvé transformateur, avec des techniques pratiques qui favorisent le bien-être physique et mental. L'auteur, Vicky, est louée pour son expertise et son soutien.
Avantages:Ce guide complet présente des techniques de yoga pratiques, y compris la respiration et la méditation. Le livre est bien illustré et repose sur des connaissances approfondies. Il a transformé la santé physique et mentale des lecteurs, leur offrant une perspective positive après l'opération. L'auteure est décrite comme étant compatissante et d'un grand soutien.
Inconvénients:Aucun inconvénient particulier n'a été mentionné dans les commentaires ; cependant, certains lecteurs peuvent trouver qu'ils ont besoin d'une expérience préalable du yoga pour bénéficier pleinement des techniques.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Contenu du livre :
Vicky Fox, professeur de yoga spécialisée, montre comment le yoga en général et les exercices spécifiques (pranayama), les postures (asana), les gestes des mains (mudras) et les sons/méditations (mantras) peuvent combattre les effets secondaires du cancer et de ses traitements, en examinant les symptômes de l'anxiété jusqu'au Zzzzz (sommeil/insomnie).
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781781612194 |
| Auteur : | |
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| Sous-titre : | The A to Z of C |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 264 |
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