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Titre original :
Yoga and Diet for Weight Loss
Contenu du livre :
Si vous essayez de perdre du poids, vos amis ou vos bienfaiteurs vous ont certainement suggéré au moins l'une des solutions suivantes : Régime hypocalorique extrême Régime riche en protéines Beaucoup de salade Monodiète Petits repas fréquents Agrafage de l'estomac Pilules amaigrissantes Eh bien, votre réponse à tout ce qui précède devrait être un grand NON ! Au lieu de cela, vous devriez dire un grand OUI au yoga ! Contrairement à la plupart des autres programmes de perte de poids qui sont partiels et superficiels dans leur approche, le yoga est une ancienne pratique indienne qui, lorsqu'elle est accompagnée du bon type d'alimentation, fait de la magie.
Et c'est précisément ce que ce livre vous montre. Yoga et régime alimentaire pour la perte de poids brise tous les mythes existants en matière d'amincissement et de perte de poids, et prescrit certaines postures de yoga, ainsi que le régime alimentaire à suivre pour obtenir des résultats meilleurs et plus rapides.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9789353334864 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 144 |
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