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Titre original :
Yoga & Me: (Mind, Body, and Spirit) A Child's Guide to Yoga)
Contenu du livre :
Rejoignez-nous dans l'aventure Yoga & Me et embarquez pour une aventure de yoga afin d'apprendre le pouvoir de la respiration et des mots positifs ! Avec les conseils d'un sage professeur de yoga, l'enfant apprend différentes poses de yoga et des techniques de respiration qui l'aident à se sentir calme et centré.
Ils se déplacent à travers différentes poses de yoga avec des respirations attentives qui les aident à se concentrer et à se sentir forts. Ils pratiquent également ensemble des affirmations positives, en disant des choses comme « Je suis fort » et « Je suis gentil » pour aider l'enfant à croire en lui-même.
Grâce à des illustrations colorées et à un langage ludique, « Yoga & Me » encourage les enfants à adopter la pratique du yoga et à utiliser leur respiration et des mots positifs pour cultiver la paix intérieure et la confiance en soi. Ce livre est parfait pour les parents, les soignants et les professeurs de yoga qui souhaitent initier les enfants aux joies du yoga et de la pleine conscience.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781960142061 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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