Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées, un utilisateur l'ayant trouvé très utile pour introduire des pratiques de yoga à un ami en prison, tandis qu'un autre utilisateur a exprimé sa déception, s'attendant à un commentaire plus large sur le yoga dans le système carcéral plutôt qu'à une simple compilation de poses.
Avantages:⬤ Explications claires et concises
⬤ convient aux débutants, en particulier en milieu carcéral
⬤ bonne section sur la respiration
⬤ comprend de l'humour
⬤ répond efficacement aux besoins des personnes qui apprennent le yoga sans avoir accès à des cours.
⬤ Conception et contenu grossiers
⬤ manque de profondeur et de commentaires plus larges sur le yoga en prison
⬤ incertitude quant à l'acceptabilité du livre en prison
⬤ inquiétude quant à la destination des recettes des ventes.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Prison Yoga
Contenu du livre :
Le yoga en prison vous présente une façon de libérer votre esprit et votre corps. Peu importe vos capacités physiques.
Il y a quelque chose pour tout le monde dans le yoga en prison, de l'apprentissage et de la pratique des positions, Asanas, à des exercices spéciaux de respiration et de méditation qui vous aideront à vous libérer des pressions quotidiennes de la vie. Le yoga en prison vous aidera à réduire l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie, ainsi que de nombreux autres avantages physiques et sanitaires. Le yoga en prison illustre la manière d'effectuer les positions et vous indique les avantages qui en découlent.
Lisez et pratiquez le yoga en prison et vous améliorerez votre bien-être physique, mental et spirituel. Le livre montre des hommes plus âgés et plus jeunes en train de faire du yoga.
Ne faites que ce que vous pouvez faire confortablement. Le yoga chi, développé par Alan Sugar, figure également dans le livre.
Calmez votre esprit comme des eaux calmes avec le yoga en prison.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781420814637 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
