Yoga de la résilience : Incarner une pratique pour s'épanouir dans l'épreuve

Avis des lecteurs

Résumé:

Les critiques de « Yoga of Resilience » soulignent son impact profond sur le développement personnel et la compréhension du yoga au-delà de la pratique physique. Le livre est loué pour ses idées profondes, ses outils pratiques pour le bien-être émotionnel et physique, et son applicabilité à la fois pour les étudiants et les enseignants.

Avantages:

⬤ Le livre offre des perspectives profondes et une sagesse pratique
⬤ il aide au bien-être émotionnel, mental et physique
⬤ il est bénéfique pour les professeurs et les étudiants de yoga
⬤ il est considéré comme un changement de vie et un impact
⬤ et il aborde des enseignements plus profonds du yoga au-delà de la pratique physique.

Inconvénients:

Certains trouveront ce livre inadapté s'ils ne recherchent que des lectures légères et faciles ; il peut être intense et stimulant pour les débutants ou ceux qui ne sont pas préparés à des explorations plus profondes du yoga.

(basé sur 4 avis de lecteurs)

Titre original :

Yoga of Resilience: Embodying a Practice to Thrive Through Hardship

Contenu du livre :

Au fond, le yoga invite les pratiquants à vivre pleinement au milieu des épreuves, tout en restant ouverts à la possibilité d'être transformés par toutes sortes d'expériences de vie.

Professeur de yoga et écrivain chevronné, l'auteur confronte les façons dont le yoga moderne s'est éloigné de ses objectifs initiaux, remettant en question les perspectives actuelles de la pratique, de l'équilibre et de la paix. S'appuyant sur les fondements de la philosophie du yoga, ce livre fournit des repères pour vivre une vie résiliente en approfondissant la compréhension et l'expérience du yoga.

Pour redéfinir la compréhension populaire du yoga, les chapitres fournissent des outils pratiques et applicables pour récupérer la pratique comme un moyen d'être pleinement vivant et conscient, débarrassant ainsi de la résistance, du jugement et de l'impatience qui font obstacle à une vie résiliente.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781476687223
• Auteur : B. Golden Kelly
• Éditeur : Toplight Books
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2023
• Nombre de pages : 277