Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Water Yoga » de Christa est très apprécié pour son approche complète de l'intégration du yoga traditionnel dans les pratiques aquatiques, ce qui le rend accessible aux instructeurs et aux débutants. Le livre comprend des descriptions détaillées des poses, des photos et des discussions sur la philosophie du yoga. Il est considéré comme une ressource précieuse pour les personnes souffrant de difficultés physiques, telles que l'arthrite, ainsi que pour les professeurs de yoga désireux d'élargir leur offre.
Avantages:Le livre est attrayant et éducatif, comprend de nombreuses photos et variations de poses, et aborde la philosophie du yoga. Il est facile à utiliser pour les personnes ayant des limitations physiques et s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux professeurs, en aidant les lecteurs à incorporer l'eau dans leurs pratiques de yoga. De nombreux utilisateurs soulignent l'expertise de l'auteur et son style d'enseignement accessible.
Inconvénients:Bien que le livre soit bien accueilli dans l'ensemble, certains lecteurs peuvent le trouver plus orienté vers les instructeurs, ce qui peut le rendre moins attrayant pour ceux qui recherchent uniquement des conseils pour leur pratique personnelle.
(basé sur 9 avis de lecteurs)
Titre original :
Water Yoga: A Teacher's Guide to Improving Movement, Health and Wellbeing
Contenu du livre :
*LAURÉAT DU NAUTILUS BOOK AWARDS*
S'adressant à ceux qui ont souvent été exclus du tapis de yoga traditionnel, ce guide pratique fournit aux professeurs de yoga, aux thérapeutes du yoga et aux professionnels de la rééducation les compétences nécessaires pour dispenser en toute sécurité et efficacement des séances de yoga aquatique accessibles. Les postures, les techniques de respiration, la méditation flottante, la sécurité et la philosophie du yoga sont toutes abordées en profondeur afin de montrer comment le yoga aquatique peut améliorer la santé, le bien-être et la discipline corps-esprit.
Le yoga aquatique est particulièrement adapté aux personnes souffrant d'arthrite, d'ostéoporose, de sclérose en plaques, de prothèses articulaires et aux femmes enceintes. Le livre combine la science de l'eau avec les systèmes de yoga pour enseigner les huit membres du yoga aquatique et comprend des photographies en noir et blanc pour démontrer clairement les poses dans l'eau. Il contient également des informations utiles sur les techniques d'enseignement spécifiques à la piscine.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781839972850 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 240 |
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