Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide de yoga compact et convivial pour les débutants. Il est apprécié pour la clarté de ses instructions et sa portabilité, mais critiqué pour sa petite taille qui peut nuire à la lisibilité et à l'utilisation.
Avantages:Format portable, idéal pour les débutants, instructions et images claires, bénéfique pour rafraîchir les poses.
Inconvénients:La très petite taille rend la lecture difficile, il est difficile de garder les pages ouvertes.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Contenu du livre :
Une introduction pratique au hatha yoga. Des instructions claires et illustrées, étape par étape, pour plus de 40 postures clés. Les avantages et les précautions sont mis en évidence pour chaque posture.
Publié en livre de poche avec une nouvelle couverture élégante, Gem Yoga vient renforcer le best-seller Mind, Body & Spirit Gem.
Le Gem Yoga de Collins constitue une bonne introduction au yoga, en particulier pour ceux qui envisagent de prendre des cours. C'est également un ouvrage de référence inestimable pour ceux qui suivent des cours et qui souhaitent pratiquer les postures chez eux.
Inclut plus de 40 postures.
Décrit les techniques de respiration.
Présente l'histoire du yoga.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780007196845 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Nouvelle |
| Année de publication : | 2005 |
| Nombre de pages : | 192 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
