Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est loué pour son contenu informatif sur l'anatomie du yoga, ce qui le rend bénéfique pour les praticiens et les étudiants en yoga. Bien qu'il soit facile à comprendre pour certains, les utilisateurs avancés le trouvent particulièrement utile. Cependant, il peut ne pas convenir aux débutants car il se concentre sur des concepts plus complexes.
Avantages:⬤ Informatif et simple à lire
⬤ motive la pratique régulière du yoga
⬤ fournit une connaissance approfondie de l'anatomie
⬤ convient aux étudiants et pratiquants avancés
⬤ l'expérience de l'auteur améliore la qualité du contenu.
Ne convient pas aux débutants ; peut être trop avancé pour ceux qui n'ont pas de connaissances de base en yoga.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Yoga Body Anatomy: Insights to Muscular Movements
Contenu du livre :
Ce livre s'appuie sur des années d'études et d'expérience de l'enseignement pour donner un aperçu des mouvements musculaires impliqués dans la pratique du yoga. Le Dr Shashirekha CK, professeur d'anatomie du yoga et d'Ayurveda internationalement reconnu, a créé la référence ultime pour les praticiens, les instructeurs et les amateurs de yoga.
- Découvrez une compréhension simple et facile de la perspective anatomique du mouvement cinétique dans les asanas du yoga.
- Apprenez à obtenir une excellente force dans les tissus musculo-squelettiques en utilisant des instructions claires et sûres, des poses préparatoires et des conseils d'experts sur une alimentation équilibrée.
- En savoir plus sur la pratique des asanas et la santé digestive.
- Comprendre la thérapie par le yoga.
Ne vous arrêtez pas au yoga ; obtenez une compréhension globale de l'anatomie corporelle du yoga.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781948146494 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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