Titre original :
Yoga: Learn Yoga Poses to Calm the Mind, Relieve Stress, Strengthen the Body, and Increase Flexibility (Essential Essentials
Contenu du livre :
En plus des images des poses, vous trouverez des instructions étape par étape sur la façon de les exécuter. La pratique régulière des postures de yoga apporte aux pratiquants des bénéfices optimaux, tant sur le plan physique que mental.
Ce livre révèle la dimension intérieure du yoga, profondément transformatrice, qui couvre :
Comment vous pouvez guérir vos blocages émotionnels de façon permanente et vous donner les moyens de prendre les mesures audacieuses qui feront avancer votre vie et votre entreprise.
Les astuces de productivité et les habitudes des maîtres du yoga qui vous permettront de faire des bonds prodigieux dans votre vie et vos affaires.
Exploitez le pouvoir du leadership spirituel grâce à la métaphysique de la pensée visionnaire.
Devenez un meilleur décideur en exploitant l'intelligence émotionnelle et l'intelligence cellulaire.
Comprendre la carte yogique de la conscience humaine décrite dans des classiques comme les Yoga Sutras de Patanjali, et se connaître soi-même à un niveau plus profond.
Comment utiliser le pouvoir de la méditation pour exploiter vos performances maximales et élever votre niveau de jeu.
Des mantras faciles à utiliser pour guérir votre passé et améliorer votre bien-être, en débarrassant votre subconscient des impressions négatives.
Des exercices de méditation faciles pour les débutants, pour une santé cérébrale optimale.
Chaque posture est accompagnée d'une liste claire et concise d'instructions ainsi que d'une vue d'ensemble de l'apparence du corps à la fin de la posture.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781989990582 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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