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Titre original :
Yo Me Perdono: 10 pasos para perdonarse a uno mismo
Contenu du livre :
Ce livre vous aidera à identifier ce que vous ne vous pardonnez pas et à vous pardonner vraiment et profondément.
Il est conçu comme un processus de pardon en dix étapes. Vous apprendrez à comprendre ce qu'est le pardon comment la dynamique toxique de la culpabilité et de l'autopunition fonctionne dans votre vie identifier les obstacles qui vous empêchent de vous libérer de la culpabilité et de la honte identifier et accepter vos erreurs en assumant leurs conséquences de manière appropriée et saine comment prendre la décision de vous pardonner neutraliser les déclencheurs et les déclencheurs de détresse liés à l'autopunition et à l'autodépréciation reconnaître toutes les façons dont vous vous punissez pour vos erreurs passées identifier et être reconnaissant pour toutes les belles choses de votre vie prendre ses responsabilités et apprendre à se corriger et à s'amender avoir pitié de soi et comment transformer sa culpabilité en une belle perle.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781312796867 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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