Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Yin Yoga Therapy and Mental Health : An Integrated Approach » de Tracey Meyers est bien écrit et constitue une ressource importante pour les professionnels du yoga et de la santé mentale. Il offre une compréhension approfondie du yin yoga et de ses applications dans le domaine de la santé mentale, ce qui le rend précieux pour divers publics, notamment les praticiens du yoga, les thérapeutes et les professionnels de la santé.
Avantages:Brillamment écrit, l'application pratique du yin yoga pour la santé mentale, accessible à ceux qui ne sont pas familiers avec les concepts du yin, mis à jour avec des approches fondées sur les neurosciences, convient aux thérapeutes du yoga et aux praticiens de la santé mentale, et constitue une ressource riche pour l'exploration personnelle.
Inconvénients:Bien qu'intéressant, le livre peut sembler plus adapté aux praticiens de la santé mentale qu'aux professeurs de yoga, ce qui pourrait laisser certains instructeurs de yoga à la recherche d'un contenu plus pertinent pour leur pratique.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
Yin Yoga Therapy and Mental Health: An Integrated Approach
Contenu du livre :
Ce guide très illustré enseigne aux thérapeutes du yoga et aux professionnels de la santé mentale comment intégrer le Yin Yoga dans leur pratique et leurs plans de traitement dans le cadre d'une approche holistique de la guérison et du traitement d'une variété de problèmes de santé mentale et de lésions cérébrales.
Le Yin yoga est une forme de yoga accessible qui consiste principalement en des étirements de faible force au sol, parfaits pour tous les patients, quelles que soient leurs limitations physiques. L'utilisation du Yin yoga, combinée au travail de la respiration et à la méditation, peut diminuer l'anxiété, améliorer l'humeur générale et créer un sentiment de bien-être.
Avec des explications sur les principes de la pratique, tels que les asanas, la méditation, le travail sur la respiration et la façon d'intégrer différentes méthodes psychologiques pour diminuer la souffrance émotionnelle et augmenter les soins personnels, ainsi que des exemples sur la façon d'appliquer ces principes pour une gamme de conditions de santé mentale, ce guide est une lecture essentielle pour tous les praticiens qui s'intéressent à une approche intégrée de la guérison.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781848194151 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 304 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
