Yantra Yoga : Yoga tibétain du mouvement - Découvrez cette pratique ancienne

Yantra Yoga : le yoga tibétain du mouvement (Chogyal Namkhai Norbu)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre sur le yoga tibétain a fait l'objet de nombreuses critiques, beaucoup louant sa profondeur, sa clarté et ses conseils pratiques. Les critiques apprécient son contexte historique et ses illustrations détaillées, ce qui en fait une ressource précieuse quelle que soit l'expérience antérieure en matière de yoga. Cependant, certains critiques remettent en question l'authenticité de ses enseignements et expriment leur déception quant à la qualité physique du livre.

Avantages:

Bien écrit et illustré, il fournit un guide complet du yoga tibétain, des descriptions et des instructions claires, un matériel de référence précieux, différent de la plupart des livres de yoga, excellent pour les praticiens qui cherchent à approfondir leurs connaissances.

Inconvénients:

Inquiétudes quant à l'authenticité des affirmations historiques, certains trouvent les illustrations difficiles, problèmes de qualité physique signalés (couverture brillante avec des pages photocopiées), peut être difficile à comprendre pour les débutants.

(basé sur 22 avis de lecteurs)

Titre original :

Yantra Yoga: Tibetan Yoga of Movement

Contenu du livre :

Le Yantra Yoga, parallèle bouddhiste du Hathayoga de la tradition hindoue, est un système de pratiques comprenant des mouvements corporels, des exercices respiratoires et des visualisations.

Transmis à l'origine par les mahasiddhas de l'Inde et de l'Oddiyana, sa pratique se retrouve aujourd'hui dans toutes les écoles du bouddhisme tibétain en relation avec les Anuttaratantras, plus généralement connus sous le terme tibétain de trulkhor, dont l'équivalent sanskrit est yantra. Le Yantra de l'Union du Soleil et de la Lune (Phrul 'khor nyi zla kha sbyor), transmis oralement au Tibet au huitième siècle par le grand maître Padmasambhava au traducteur tibétain et maître Dzogchen Vairochana, peut être considéré comme le plus ancien de tous les systèmes de Yantra, et sa particularité est qu'il contient également de nombreuses positions que l'on retrouve également dans la tradition classique du Yoga.

Ch gyal Namkhai Norbu, l'un des grands maîtres vivants du Dzogchen et du Tantra, a commencé à transmettre ce yoga profond dans les années soixante-dix et a alors écrit ce commentaire, qui est basé sur les explications orales de certains yogins et siddhas tibétains du vingtième siècle. Tous les praticiens occidentaux bénéficieront des instructions extraordinaires contenues dans ce volume.