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Titre original :
WTF WFPB - 4 weeks 4 health
Contenu du livre :
Commencez avec ce plan complet de 4 semaines pour la santé (y compris un journal téléchargeable gratuitement) et passez à l'alimentation complète à base de plantes Vous voulez manger plus de légumes, abandonner les protéines animales et obtenir un corps et un esprit formidables, sains et énergiques tout en sauvant la planète, mais vous n'avez aucune idée de la façon de commencer ? C'est désormais chose faite;-) Ce livre comprend : Des recettes pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les en-cas pendant 30 jours (savoureuses, saines et faciles à réaliser) -Un bonus : des pages d'agenda. Vous n'en reviendrez pas de la différence que vous ressentirez en seulement quatre semaines.
Gardez une trace de tout cela gratuitement à télécharger et à imprimer chez vous Éviter les protéines animales, les produits raffinés et les graisses fera des miracles pour votre santé. Nous découvrons de plus en plus le merveilleux pouvoir des plantes et le caractère destructeur des protéines animales. Avec la mode des jus et des restaurants végétaliens et les avertissements de l'OMS sur les dangers des viandes transformées, nous voulons tous commencer à manger plus de légumes ou flirter avec un mode de vie végétarien.
Mais comment commencer ? Que mange-t-on lorsque l'on supprime tous les ingrédients de conte de fées que l'on croyait bons pour la santé ? Reste-t-il vraiment de l'herbe ? "Non, il ne vous reste que de l'amour pur et la meilleure nourriture que vous ayez jamais goûtée", affirme Victoria. "Le régime alimentaire du WFPB prévient et même guérit les maladies de l'abondance telles que le cancer, le diabète de type 2, plusieurs maladies de la peau et bien d'autres encore.
Vous avez l'impression d'être au sommet du monde. En parlant du monde, le régime WFPB pourrait bien être la réponse à la faim dans le monde et aux problèmes environnementaux auxquels le monde est confronté, dois-je en dire plus ? "Victoria Plas a décidé d'élaborer un plan de démarrage 4 Weeks 4 Health pour tous ceux qui souhaitent essayer le régime WFPB. "Je vous garantis que vous sentirez la différence.
Débarrassez-vous de ce qui est mauvais dans votre corps et absorbez ce qui est bon ; vous serez étonné : Victoria Plas (13 ans) est la plus jeune diplômée d'eCornell dans le domaine de la nutrition à base de plantes et elle est passionnée par la vie. Bien qu'elle soit encore au lycée, elle rêve d'étudier la médecine à Yale ou à Cambridge, puis de faire carrière en tant que médecin.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9789491882111 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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