Woulda, Coulda, Shoulda : Surmonter les regrets, les erreurs et les occasions manquées

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre a reçu un mélange de critiques positives et négatives, soulignant son utilité pour faire face aux regrets, fournir des conseils pour vivre le moment présent et proposer des stratégies de développement personnel. Toutefois, certains lecteurs ont critiqué son langage désuet et ses exemples peu pertinents, l'un d'entre eux estimant qu'il n'était pas utile pour les questions spécifiques liées aux actions d'autrui.

Avantages:

⬤ Inspirant et stimulant
⬤ aide à surmonter les regrets
⬤ offre de nouvelles perspectives
⬤ écriture claire et concise
⬤ offre des stratégies significatives
⬤ conseils pratiques sur le développement personnel
⬤ encourage à vivre dans l'instant présent.

Inconvénients:

⬤ Langage désuet qui semble archaïque
⬤ certains exemples sont considérés comme maladroits ou non pertinents
⬤ tous les lecteurs ne s'y reconnaissent pas
⬤ critiqué pour son manque de profondeur sur certaines questions.

(basé sur 46 avis de lecteurs)

Titre original :

Woulda, Coulda, Shoulda: Overcoming Regrets, Mistakes, and Missed Opportunities

Contenu du livre :

Qui d'entre nous peut prétendre n'avoir jamais commis d'erreur, manqué un objectif, regretté un choix ou souffert à cause de l'action d'une autre personne ? Pour ceux qui souffrent d'un sentiment constant de regret du passé, qui ont l'impression que leur vie actuelle a été immuablement façonnée par des actions qu'ils auraient pu, dû ou voulu entreprendre mais qu'ils n'ont pas faites, une aide réelle est à portée de main.

Dans un langage clair et simple, le Dr Arthur Freeman, l'un des principaux représentants de la thérapie cognitive, et sa collègue Rose DeWolf, habile traductrice de la méthode cognitive, décrivent les techniques et proposent des exercices qui permettront aux lecteurs de "débloquer" réellement le passé. Les auteurs démontrent qu'il est possible de désapprendre à penser comme on le ferait, comme on le ferait, comme on le devrait, et que ce processus peut être accompli en un laps de temps relativement court.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780060973353
• Auteur : Arthur Freeman
• Éditeur : Harpercollins
• Reliure : Broché