Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Worried Sick » offre une vue d'ensemble de la manière dont le stress affecte notre santé et notre bien-être, en intégrant diverses perspectives théoriques et des aperçus sociologiques. Il s'adresse à la fois au grand public et aux universitaires, en mettant l'accent sur les dimensions sociales et psychologiques du stress.
Avantages:⬤ Offre une vue d'ensemble sur le stress et ses effets sur la santé
⬤ Rapide à lire avec des concepts bien définis
⬤ Synthèse interdisciplinaire attirant à la fois les non-spécialistes et les universitaires
⬤ Examine les différents types de stress et met l'accent sur les différentes réponses basées sur les facteurs sociaux
⬤ Fournit des stratégies d'adaptation pratiques
⬤ Complète bien la littérature existante sur le stress.
⬤ Le livre est bref, ce qui peut laisser certains sujets sous-explorés
⬤ Il manque un développement approfondi sur les mécanismes de l'impact du stress sur la santé
⬤ Il ne satisfera peut-être pas les lecteurs à la recherche d'analyses ou de théories psychologiques plus approfondies.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Worried Sick: How Stress Hurts Us and How to Bounce Back
Contenu du livre :
Des commentaires tels que "Je suis malade d'inquiétude" traduisent l'idée reçue selon laquelle être "stressé" nuit à notre santé. Des milliers d'études universitaires révèlent que les événements stressants de la vie (comme la perte d'un emploi), les tensions permanentes (comme la lourdeur des tâches d'aidant) et même les tracas quotidiens (comme les embouteillages sur le trajet du travail) affectent tous les aspects de notre bien-être physique et émotionnel. Traversant un océan de recherches et de théories scientifiques, Worried Sick répond à de nombreuses questions sur la façon dont le stress s'infiltre dans notre peau, nous rend malades, et comment et pourquoi les gens font face au stress différemment. Plusieurs listes de contrôle standard sur le stress et l'adaptation sont incluses, permettant aux lecteurs d'évaluer leur propre niveau de stress.
Nous avons tous connu des périodes de stress - qu'il s'agisse d'une échéance professionnelle importante ou d'un déménagement à l'autre bout du pays pour un nouvel emploi - dont nous sommes sortis indemnes, nous sentant non seulement en bonne santé émotionnelle et physique, mais aussi en meilleure forme qu'avant la crise. Pourquoi certaines personnes résistent-elles à l'adversité sans la moindre égratignure, alors que d'autres tombent malades ou se découragent émotionnellement lorsqu'elles sont confrontées à une difficulté, même apparemment mineure ? Sans simplifier à l'extrême la discussion, Deborah Carr présente succinctement aux lecteurs les thèmes clés et les recherches contemporaines sur le concept de stress. Comprendre les sources de force et de vulnérabilité de chacun est une étape importante pour développer des stratégies personnelles visant à minimiser le stress et ses conséquences néfastes pour la santé. Cependant, Carr remet également en question l'idée selon laquelle le simple fait de réduire le stress dans notre vie nous aidera à rester en bonne santé. La plupart des facteurs de stress auxquels nous sommes confrontés dans la vie quotidienne ne sont pas nos seuls problèmes.
Il s'agit plutôt de symptômes de problèmes beaucoup plus vastes de la société américaine contemporaine.
Pour les lecteurs intéressés par le large éventail de facteurs de stress chroniques, aigus et quotidiens auxquels sont confrontés les Américains au XXIe siècle, ainsi que pour ceux qui s'intéressent aux nombreuses façons dont notre santé physique et émotionnelle est façonnée par nos expériences, ce bref ouvrage constituera un regard immédiat et rapide sur ces questions importantes.
Voir une vidéo de trois minutes de Deborah Carr parlant de Worried Sick.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780813565378 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 90 |
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