Work Out : La méthode révolutionnaire pour créer un corps sain pour créer un esprit sain

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Titre original :

Work Out: The Revolutionary Method of Creating a Sound Body to Create a Sound Mind

Contenu du livre :

La préparation physique vous change littéralement de l'intérieur. Elle renforce votre confiance en vous et en vos capacités.

Elle comble le vide créé par l'insécurité. En travaillant sur votre corps extérieur, vous pouvez modifier votre physiologie intérieure, changer la chimie de votre cerveau et changer votre vision de la vie...

et de vous-même. Dans ce livre transformateur, Work Out nous rappelle que l'existence humaine est physique, et que lorsque vous entraînez votre corps de l'extérieur vers l'intérieur, plutôt que de l'intérieur vers l'extérieur, de profonds changements se produisent dans votre cerveau, ce qui stimule votre esprit et votre approche de la vie.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781493060979
• Auteur : R. Karp Jason
• Éditeur : Falcon Pr Pub
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2022
• Nombre de pages : 172