Wonder Up ! Comment courir comme une fille

Wonder Up ! Comment courir comme une fille (Charlotte Matthews)

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Titre original :

Wonder Up! How to Run Like a Girl

Contenu du livre :

Wonder Up How to Run Like a Girl raconte l'histoire d'Evie, une jeune fille pleine d'entrain dont l'objectif est de terminer sa première course à pied - le Mighty Girl Sprint. Avec le soutien de sa mère, de son père et de son acolyte félin, Evie apprend qu'une approche équilibrée de l'entraînement l'aidera à atteindre la ligne d'arrivée et à obtenir une médaille de finisher étincelante et convoitée.

Un programme d'entraînement stimulant, une alimentation saine, du repos et une arme de motivation secrète aident Evie à surmonter la partie la plus difficile de la course - une colline très longue, sinueuse et très raide. Alors qu'elle atteint le sommet de la colline et se dirige vers la ligne d'arrivée, Evie réalise l'importance d'une planification équilibrée pour atteindre de grands objectifs.

Charlotte Matthews est connue comme la "maman" de la vraie Evie, une enfant de 8 ans pleine d'entrain, dont l'amour de la course à pied a inspiré la série Wonder Up. Dès la naissance d'Evie, Charlotte et son mari, Patrick, l'ont emmenée dans leurs courses sur route. L'enthousiasme d'Evie pour la course et sa rengaine "Va plus vite, maman" ont incité Charlotte à écrire et à illustrer un livre qui aiderait d'autres filles à prendre conscience de la joie, de la liberté et de la confiance qu'offre la course à pied.

Lorsqu'elle ne court pas ou qu'elle n'est pas mère et épouse, Charlotte est une artiste, une entraîneuse personnelle certifiée et une coach en santé certifiée. Vous pouvez en savoir plus sur son soutien en matière de fitness et de santé sur kindcharlotte.com. Vous pouvez voir les œuvres d'art et les nouvelles d'Evie sur eviepizzacat.com.