Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est conçu comme un guide pour les hommes plus âgés sur l'haltérophilie, écrit dans un style léger et engageant par Timothy Caso. Si certains lecteurs l'ont trouvé agréable et utile, en particulier pour son ton informel et sa simplicité, d'autres ont été déçus par le manque de conseils spécifiques pour les personnes souffrant de problèmes articulaires et par l'impression de répéter des informations que l'on peut trouver dans d'autres ouvrages sur la remise en forme.
Avantages:Style d'écriture engageant et amusant, exercices faciles à comprendre, vise à établir une relation avec le lecteur, informatif pour les débutants, une partie de l'achat soutient une cause caritative (Wounded Warrior Foundation).
Inconvénients:Manque de conseils spécifiques pour les hommes plus âgés ayant des problèmes d'articulation ou des limitations, le contenu peut sembler redondant pour les haltérophiles expérimentés, certains ont trouvé que le prix n'en valait pas la peine en raison de divagations sans rapport avec le sujet.
(basé sur 13 avis de lecteurs)
Titre original :
Weight Training for Old Guys: A Practical Guide for the Over-Fifty Crowd (And Good Advice for the Rest of Us!)
Contenu du livre :
Weight Training for Old Guys vous emmène dans un voyage de remise en forme complet et amusant et incorpore à la fois des méthodes d'entraînement traditionnelles et des méthodes peu connues d'haltérophilie olympique qui garantissent qu'aucun tyran ne vous jettera plus jamais de sable au visage.
Il révèle des secrets de fabrication sur la façon de développer la masse musculaire, de transformer les physiques et de rester à l'abri des blessures. Le livre met l'accent sur les techniques d'haltérophilie, les équipements nécessaires, les routines d'échauffement, les séances d'entraînement pour les lecteurs de tous niveaux, et les variations d'exercices qui permettent au corps d'être continuellement sollicité.
Rempli d'instructions et d'illustrations détaillées, Weight Training for Old Guys devrait être le compagnon de tous les hommes à la salle de sport.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781634917940 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
