Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de cuisine est bien accueilli pour ses recettes keto délicieuses et faciles à réaliser qui répondent à divers besoins alimentaires, mais il manque des tailles de portions spécifiées et des options végétariennes.
Avantages:De nombreux utilisateurs apprécient les recettes rapides et simples qui donnent des résultats savoureux. Le livre de cuisine est bien organisé, joliment photographié et offre une bonne variété de repas qui peuvent plaire à la fois aux personnes qui suivent un régime céto et à celles qui n'en suivent pas. Il met l'accent sur les ingrédients courants et les instructions claires, ce qui le rend accessible aux familles et aux mangeurs difficiles. Des informations nutritionnelles sont fournies pour chaque recette.
Inconvénients:Les utilisateurs ont noté l'absence de taille des portions dans les recettes, ce qui peut être problématique pour les personnes qui suivent rigoureusement leurs macros. En outre, il n'y a pas assez de plats principaux végétariens, la plupart des recettes comprenant de la viande. Certains utilisateurs ont également indiqué que le prix était plus élevé que prévu pour un livre de poche contenant 75 recettes.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
Weeknight Keto: 75 Quick & Easy Recipes for Delicious Low-Carb Meals
Contenu du livre :
La cuisine Keto sans effort pour chaque jour de la semaine Perdre du poids et se sentir en meilleure santé avec le régime Keto n'a jamais été aussi facile grâce à cette collection de recettes rapides et sans chichis de Kristy Bernardo.
Les incroyables repas à faible teneur en glucides et à haute teneur en gras de Kristy contiennent des tonnes de saveurs alléchantes, tout en utilisant le moins d'ingrédients possible, afin que vous puissiez satisfaire toutes vos envies Keto sans dépenser beaucoup de temps ou d'argent. Vous êtes pressé par le temps ? Préparez un repas rapide en 30 minutes, comme le poulet farci au fromage Boursin et au bacon.
Vous ne vous sentez pas à l'aise ? Plongez dans un repas en une seule casserole, comme les crevettes cajun et le gruau de chou-fleur, sans avoir à vous occuper de la préparation et du nettoyage. Vous manquez de glucides ? Le chapitre sur les plats favoris à base de glucides classiques faits pour le régime céto porte votre nom avec des plats comme la pizza au fromage et aux courgettes. Il y a aussi des recettes économiques qui n'utilisent qu'une poignée d'ingrédients, comme les avocats farcis aux tacos.
Kristy a même inclus des gâteries rapides et faciles à préparer pour satisfaire vos envies de sucré, comme les décadentes Fat Bombs au beurre de cacahuète, pour que vous n'ayez jamais l'impression qu'adopter le régime Keto signifie renoncer à vos aliments préférés. Avec ces 75 recettes géniales, vous allez adorer la facilité avec laquelle vous pouvez préparer des dîners Keto sains et délicieux tous les soirs de la semaine, même les lundis les plus mouvementés.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781624149351 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 192 |
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