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Titre original :
Weedon's Way - The Pain-Free Way: A Swing for Golfers with Bad Backs
Contenu du livre :
Avec l'augmentation des blessures au dos dans le golf, il y a clairement un besoin d'étudier et de résoudre le problème par la biomécanique du swing, plutôt que par la recherche de la technologie des clubs.
Après avoir travaillé avec des scientifiques et des médecins ayant un intérêt historique pour l'innovation dans les techniques sportives, à la Northern Michigan University, à la Michigan State University USA et à la Sports Surgery Clinic (Dublin), nous avons découvert que, comparé au swing moderne, notre swing révolutionnaire Weedon's Way crée beaucoup moins de couple entre le thorax et le bassin, sans perte de performance.
Dans le swing moderne, pendant la descente, le thorax accélère tandis que le bassin décélère. En conséquence, le thorax et le bassin agissent dans des directions opposées ; un couple massif est infligé à la colonne lombo-sacrée, principalement au niveau de L5/S1.
Dans le swing Weedon's Way, le thorax et le bassin se déplacent à des vitesses similaires, ce qui réduit le couple susmentionné.
En fait, nous supprimons l'inclinaison de l'axe, c'est-à-dire l'inclinaison latérale du corps lors de la descente.
Dans le cadre de mon projet, j'ai rassemblé et examiné 17 années d'articles de recherche scientifique sur les douleurs lombaires au golf. La solution commune à tous les articles est de jouer/pratiquer moins longtemps tout en effectuant des exercices de renforcement du tronc. Jusqu'à présent, il n'y avait jamais eu d'alternative basée sur des preuves.
Swing Weedon's Way the Pain Free Way ».
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781803812564 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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