Note :

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Évitez-vous de faire face aux défis de la vie ? Remettez-vous à plus tard, voire ignorez-vous les situations problématiques en espérant qu'elles disparaîtront ? Le déni et la procrastination ne doivent pas continuer à faire partie de votre mode de vie.
La reconnaissance, la planification et l'action sont les outils qui vous permettront de vous libérer. Permettez à ce livre de vous encourager dans votre cheminement vers un mode de vie moins stressant.