Wanderlust : Le guide du yogi moderne à la découverte du meilleur de lui-même

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est un guide visuellement époustouflant et inspirant sur le yoga et le développement personnel, qui s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants expérimentés. Il associe de belles images à des informations détaillées sur les pratiques de yoga et la pleine conscience, tout en proposant des activités qui favorisent la réflexion et la découverte de soi. Cependant, certains utilisateurs ont critiqué certains aspects, tels que l'utilisation de figures de bâton pour les poses de yoga et les préoccupations éthiques concernant les pratiques de l'auteur.

Avantages:

Le contenu est détaillé et informatif, comprend une variété d'activités et de réflexions, convient à tous les niveaux de pratique du yoga, encourage une approche holistique du yoga au-delà des postures physiques.

Inconvénients:

⬤ Certaines pratiques de yoga sont illustrées par de simples silhouettes, ce qui les rend difficiles à suivre pour certains lecteurs
⬤ des préoccupations éthiques ont été soulevées au sujet des autres pratiques commerciales de l'auteur
⬤ des opinions mitigées sur la qualité du livre
⬤ quelques évaluateurs ont trouvé que c'était une lecture difficile.

(basé sur 114 avis de lecteurs)

Titre original :

Wanderlust: A Modern Yogi's Guide to Discovering Your Best Self

Contenu du livre :

Tout comme les festivals très populaires qui ont pris d'assaut le monde du yoga, Wanderlust est une carte routière pour les millions de personnes engagées dans la culture de leur meilleur moi. Pour les 20 millions de personnes qui s'emparent chaque semaine de leur tapis de yoga aux États-Unis, ce livre offre une façon tout à fait unique de comprendre le "yoga" - non seulement comme une pratique, mais aussi comme un principe de vie plus large.

Wanderlust aide les lecteurs à naviguer sur leur chemin personnel et à trouver leur propre nord, en rassemblant des principes qui incarnent la marque et le style de vie - des pratiques de yoga authentiques, des pensées provocatrices, de la musique, de l'art, de la bonne nourriture, des activités respectueuses de l'environnement, et bien plus encore. Chaque chapitre comprend des cours de yoga dispensés par des professeurs renommés, des playlists musicales inspirantes pour motiver les lecteurs à pratiquer, des œuvres d'art qui suscitent la réflexion, des recettes géniales d'aliments sains et délicieux pour soutenir un régime de yoga, ainsi que des détours amusants et inattendus.

Ce large éventail d'idées et de beaux visuels est conçu pour être hyper-stimulant - que le lecteur suive l'arc du livre du début à la fin ou qu'il plonge dans les chapitres au hasard, il est sûr de trouver quelque chose d'agréable à l'œil, de se sentir motivé pour pratiquer, et de vouloir atteindre ses désirs et ses rêves les plus profonds. Ce livre fait entrer l'expérience du festival Wanderlust dans la maison de n'importe quel lecteur.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781623363505
• Auteur : Jeff Krasno
• Éditeur : Rodale Pr
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2015
• Nombre de pages : 304