Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour son approche innovante de la perte de poids et de l'alimentation émotionnelle par le biais de changements d'état d'esprit et de l'hypnose. Les lecteurs ont rapporté des changements significatifs dans leurs envies et leur relation avec la nourriture après avoir mis en œuvre ses principes. Cependant, certaines critiques ont été émises concernant les recommandations alimentaires, en particulier pour les personnes qui suivent un régime végétalien ou végétarien.
Avantages:⬤ Offre des stratégies psychologiques perspicaces pour les mangeurs émotionnels.
⬤ De nombreux lecteurs ont fait l'expérience de changements substantiels et rapides dans leurs envies.
⬤ Des instructions claires et applicables que beaucoup trouvent transformatrices.
⬤ S'adresse à ceux qui ont eu des difficultés avec les régimes traditionnels, en leur offrant une nouvelle perspective.
⬤ Le livre est accompagné d'une composante audio qui renforce les enseignements du livre.
⬤ Les recommandations diététiques peuvent ne pas convenir aux végétaliens/végétariens.
⬤ Certains lecteurs ont eu l'impression que le livre incluait des préférences alimentaires personnelles excessives.
⬤ Quelques-uns ont exprimé des inquiétudes quant au manque de recherche pour étayer certains conseils nutritionnels.
⬤ Le livre n'offre peut-être pas une solution complète à tous les problèmes liés au poids, ce qui suggère que des ressources supplémentaires pourraient être nécessaires.
(basé sur 359 avis de lecteurs)
Titre original :
You Can Be Thin - The Ultimate Programme to End Dieting...Forever
Contenu du livre :
REMARQUE : LE LIEN POUR LE TÉLÉCHARGEMENT GRATUIT DE L'HYPNOSE SE TROUVE SUR LA PAGE DES DROITS D'AUTEUR, EN FACE DE LA TABLE DES MATIÈRES.
Le programme ultime pour en finir avec les régimes... pour toujours.
Marisa Peer présente sa méthode révolutionnaire de reprogrammation du cerveau pour modifier les sentiments et les associations liés à la nourriture, afin de permettre à chacun d'avoir une relation saine avec elle et, par conséquent, d'avoir un corps sain à un poids idéal durable.
Avec son style rafraîchissant et stimulant, YOU CAN BE THIN agit à plusieurs niveaux en utilisant des techniques telles que des exercices amusants et puissants, des répétitions subtiles et des questionnaires simples pour briser les schémas négatifs et bannir les fringales. La progression du lecteur tout au long du livre est un traitement hypnothérapeutique en soi. S'adressant aux mangeurs habituels, aux mangeurs émotionnels, aux mangeurs dépendants et ignorants, le remède, qui ne peut être trouvé nulle part ailleurs, réside dans le processus de lecture du livre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780751542950 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | The Ultimate Programme to End Dieting...Forever |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 224 |
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