Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu un mélange d'éloges et de critiques de la part des lecteurs. Nombreux sont ceux qui ont trouvé qu'il s'agissait d'une lecture qui donnait à réfléchir et qui changeait la vie, appréciant particulièrement les exercices guidés et les idées pratiques. Cependant, certains critiques lui reprochent de promouvoir la positivité toxique, de manquer de mesures concrètes et d'être trop dépendant des techniques de méditation. Dans l'ensemble, ce livre est fortement recommandé, en particulier pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé mentale.
Avantages:⬤ Des exercices clairs et des idées pratiques.
⬤ Un contenu qui incite à la réflexion et qui change la vie.
⬤ Un style d'écriture engageant qui allie théorie et expérience personnelle.
⬤ Des exercices clairs et des idées pratiques.
⬤ Un contenu qui fait réfléchir et qui change la vie.
⬤ Un style d'écriture engageant qui combine la théorie et l'expérience personnelle.
⬤ De fortes recommandations de la part des lecteurs, suggérant qu'il a un impact et qu'il est utile.
⬤ Contient des éléments de la culture de la positivité toxique.
⬤ Certains exercices peuvent ne pas convenir aux lecteurs qui préfèrent les approches directes.
⬤ Les critiques ont estimé que les « sept étapes » promises n'étaient pas clairement définies.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le contenu était rempli de bavardages inutiles.
⬤ Tous les lecteurs n'ont pas trouvé les techniques efficaces ou réalistes.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
You Don't Need Therapy: 7 Steps to Sort Your Sh*t Out
Contenu du livre :
Le système SYSO est un système d'auto-amélioration unique qui peut être appliqué quel que soit l'endroit où vous vous trouvez. Vous pouvez changer votre vie en suivant 7 étapes simples et les 70 exercices pratiques du livre vous aident à FAIRE le changement, plutôt que de vous contenter de lire sur le sujet.
Vous apprendrez à élargir votre conscience, à gérer votre esprit, à prendre en charge vos émotions, à répondre à vos besoins de manière saine, à avoir une philosophie claire sur le but de votre vie, à comprendre que tout est interconnecté, et à rendre votre vie plus agréable en améliorant celle des autres. Vous vous illuminerez, vous dirigerez davantage à partir de votre cœur que de votre ego et vous vous concentrerez sur le sentiment d'être comblé en étant utile. En suivant les étapes, vous changerez le filtre à travers lequel vous expérimentez la vie et en changeant le filtre, tout vous semblera différent.
Changer sa vie n'est pas si compliqué quand on sait comment, et quand on sait comment, on n'a pas besoin de thérapie.
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Alan Lucas est né et a grandi à Belfast pendant les troubles. Dès son plus jeune âge, il s'est demandé pourquoi des gens tuaient d'autres personnes simplement parce qu'elles avaient développé des croyances différentes.
Il a obtenu une licence en études des loisirs, un master dans le même domaine et a obtenu son diplôme en tant que meilleur étudiant en loisirs, tout en passant la majeure partie de son temps à skier.
Après l'université, il a travaillé comme professeur de ski aux États-Unis, en Nouvelle-Zélande, en Australie et en Europe. Il a occupé des postes de chef du marketing dans les marques mondiales de vêtements de sport Nike et Adidas et a fondé plusieurs entreprises.
En tant qu'entrepreneur, coach et conférencier motivateur, Alan est passionné par l'amélioration de soi et par le fait d'aider les gens à avoir une vie plus agréable et plus épanouissante. Il a créé le système Sort Your Self Out et la marque EGO HERE, dont une grande partie des bénéfices est reversée à la fondation SYSO, qui fournit des ressources de développement personnel aux jeunes pour les aider à ne pas devenir des personnes âgées désordonnées.
Www.youdontneedtherapy.com.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781913532253 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 256 |
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