Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Defining You » de Fiona Murden propose une approche complète et introspective du développement personnel, encourageant une exploration profonde des identités personnelles et des expériences de vie. Grâce à des exercices, des questionnaires et des ressources en ligne, il guide les lecteurs vers la découverte de soi et le développement personnel. De nombreux critiques ont fait l'éloge de ce livre pour sa profondeur, ses conseils pratiques et le style d'écriture encourageant de l'auteur, tandis que d'autres ont noté que certaines sections pouvaient être émotionnellement difficiles ou que le livre pouvait être trop long pour certains lecteurs.
Avantages:⬤ Processus unique et approfondi de découverte de soi.
⬤ Propose des exercices pratiques et des évaluations psychologiques.
⬤ Style d'écriture engageant et encourageant.
⬤ Des ressources en ligne très complètes sont fournies.
⬤ Encourage l'introspection profonde et la réflexion personnelle.
⬤ Des informations précieuses sur les expériences passées qui influencent le développement personnel.
⬤ Bien structuré, il est facile à suivre.
⬤ Certains lecteurs peuvent trouver certaines sections émotionnellement difficiles.
⬤ Le livre est long et peut sembler interminable pour certains.
⬤ Exige une participation active et un engagement, ce qui peut décourager les lecteurs occasionnels.
⬤ Ne convient pas à ceux qui recherchent des stratégies rapides et rassurantes.
(basé sur 77 avis de lecteurs)
Titre original :
Defining You: How to Profile Yourself and Unlock Your Full Potential
Contenu du livre :
Defining You vous aide à comprendre qui vous êtes et quelle est votre place dans ce monde trépidant et exigeant. Il ouvre une fenêtre sur le processus de profilage psychologique et présente un chemin clair pour améliorer votre efficacité et réaliser votre potentiel avec des actions immédiates et des conseils tangibles.
Cette nouvelle édition comprendra :
⬤ Un nouveau chapitre sur la résilience émotionnelle - prenant sa place parmi les chapitres sur la définition de soi, la description de soi, le développement de soi, la confiance en soi et l'optimisation de soi, Fiona introduit une toute nouvelle section sur la résilience émotionnelle, basée sur le cours qu'elle anime fréquemment et qu'elle a dernièrement organisé pour le NHS.
Tout le monde possède une certaine résilience émotionnelle, mais la pandémie mondiale nous a tous mis à l'épreuve quant à la manière dont nous l'utilisons. Faire face aux défis et aux revers est un facteur clé dans la façon dont nous gérons notre vie quotidienne et dont les dirigeants prennent les décisions qui régissent nos vies. Fiona a plus de vingt ans d'expérience dans la science et la pratique du coaching de la résilience émotionnelle.
⬤ Une exploration plus approfondie de la santé mentale et de la façon dont elle affecte la concentration et la haute performance.
⬤ Un chapitre entièrement révisé sur le sommeil et le soulagement du stress.
⬤ Introduction du concept des 3 S - sommeil, conscience de soi et soutien social.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781529370270 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 336 |
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