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Titre original :
You've Got This: A Student's Guide to Well-Being at University and Beyond
Contenu du livre :
Vous pouvez prendre en main votre bien-être et votre santé mentale. La vie étudiante peut être accablante, avec tant de problèmes à gérer, comme le fait de vivre loin de chez soi, la charge de travail, les échéances et les examens, la famille et les relations.
Il n'est pas surprenant que vous ayez parfois du mal à faire face à la situation. Mais il existe des moyens simples et efficaces de prendre en charge votre santé mentale et de garder le contrôle. Ce livre vous guide tout au long de votre parcours d'étudiant, de la préparation à l'entrée au collège ou à l'université à la vie d'adulte et à la recherche d'un emploi, et tout ce qui se trouve entre les deux.
Des scénarios pertinents sont présentés, liés à une série de sujets qui explorent les défis que vous pourriez rencontrer, ainsi que des réflexions sur l'introspection et des enseignements clés. Les approches et les stratégies décrites vous aideront à améliorer vos résultats scolaires, à renforcer vos compétences sociales, à apprendre à gérer vos émotions et à penser différemment.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781914171260 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 268 |
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